Programma di meditazione Sadhaka:

Weekend 06:30 Dynamic
06:30 Dynamic
06:30 Dynamic 18:00 Kundalini
06:30 Dynamic
06:30 Dynamic
08:00 Dynamic
09:30 Dynamic
Festività pubbliche 08:00 Dynamic

Nel centro di attività meditative Sadhaka, a Kaunas, l’attenzione è rivolta alla Osho Dynamic Meditation e alla Kundalini Meditation: pratiche particolarmente indicate per chi trascorre molte ore seduto e lavora soprattutto con la mente.

Chi è alle prime esperienze può partecipare alla Kundalini Meditation il mercoledì e alla Dynamic Meditation il giovedì. Si prega di arrivare con 15 minuti di anticipo. È consigliato indossare abiti leggeri e igienici. Prima della Kundalini Meditation non mangiare per 2–3 ore; prima della Dynamic Meditation presentarsi a stomaco vuoto. Portare con sé un documento d’identità. I partecipanti alla prima visita devono confermare i dettagli in anticipo.

Non sono ammessi arrivi in ritardo.

* Il programma di meditazione può subire variazioni.

* In caso di dubbi o domande sulle attività di Sadhaka, si prega di contattare l’Ojas Meditation Center.

Informazioni su Sadhaka

Da Sadhaka si medita, si impara a meditare e si scopre come integrare la meditazione nella vita quotidiana. In sanscrito, sadhaka significa “colui che cerca lo spirito, chi anela alla realizzazione di sé”.

Sadhaka opera in collaborazione con l’Ojas Meditation Center.

Il centro è guidato da Ma Shantam Megha.

Racconta: “Ho scoperto la meditazione all’Ojas Meditation Center nel 1997 e da allora ho partecipato attivamente ai corsi di meditazione guidati dal maestro Prembuda.

A Kaunas invito maestri di meditazione, insegnanti e facilitatori a condividere la loro esperienza di crescita spirituale. Circa una volta al mese tengono qui conferenze di meditazione, incontri serali, workshop e corsi.

Medito dal 1997. Nel 2000 ho completato il percorso quadriennale della Meditation School presso l’Ojas Meditation Center e, in seguito, la Meditation Academy. Ho inoltre guidato il programma prescolare ‘Self-Discovery Before School’ e cicli di meditazione come ‘Sufi Whirling’, ‘Mandala’, la meditazione della risata e altri ancora.

Mi aspettavo molto dalla meditazione, ma ciò che è accaduto è stato ancora più profondo e straordinario di quanto potessi immaginare. Ho semplicemente iniziato a godermi la vita e a condividerla con chi mi circonda. La amo davvero!”

Per chi desidera approfondire la meditazione in modo più ampio e completo, imparare a meditare e capire come applicarla nella vita di ogni giorno, consigliamo di contattare l’Ojas Meditation Center.

Contatti e informazioni del centro di attività meditative Sadhaka:

Responsabile Ma Shantam Megha (Asta Kaziukevičienė)

Indirizzo: Kęstučio g. 83, Kaunas

Meditazione

Osho Dynamic Meditation;
Osho Kundalini Meditation;

Altre attività di meditazione:

Altre meditazioni, incontri serali, conferenze, corsi;
Libri sulla meditazione e sui suoi effetti (Osho, Krishnamurti, Prembuda e altri).

Lezione mattutina di yoga in Lituania

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