Workshop: La vita segreta della fascia

Durante questo workshop del weekend, esploreremo da vicino i molteplici ruoli della fascia nella pratica yoga. Inizieremo con una panoramica sulle diverse tipologie di miofascia e sul suo funzionamento sia a livello cellulare sia muscoloscheletrico, per poi approfondire il modo in cui la fascia sostiene movimento e postura in tutto il corpo.

Analizzeremo inoltre le varie catene miofasciali, mettendole in relazione con specifiche asana e con osservazioni pratiche utili a orientare aggiustamenti hands-on efficaci e personalizzati.

Il workshop alterna teoria e pratica, offrendo la possibilità di applicare subito quanto appreso. Il corso prevede in totale 14 ore e ogni giornata si conclude con una masterclass dedicata, pensata per unire e integrare i temi affrontati durante il giorno.

Questo percorso è ideale per insegnanti di yoga, personal trainer e appassionati di movimento che desiderano approfondire la conoscenza di un argomento tanto affascinante quanto utile. Al termine del weekend, avrai una visione più chiara delle diverse catene miofasciali e del loro rapporto con postura, movimento e yoga. Imparerai anche a riconoscere i più comuni disallineamenti e a lavorare sulle limitazioni di movimento e di stretching.

Programma:

✨Sabato:

• Introduzione alla miofascia
• Superficial Back Line + funzioni di movimento e posturali + restrizioni comuni e aggiustamenti
• Superficial Front Line + funzioni di movimento e posturali + restrizioni comuni e aggiustamenti
• Pranzo
• Deep Front Line: core fasciale profondo + sistema respiratorio, funzioni di movimento e posturali
• Master Class

✨Domenica:

• Q & A
• Lateral Line: funzioni di movimento e posturali + restrizioni comuni e aggiustamenti
• Spiral Line: funzioni di movimento e posturali + restrizioni comuni e aggiustamenti
• Functional Lines: funzioni di movimento e posturali + restrizioni comuni e aggiustamenti
• Master Class

Il corso è condotto da Egon Meerschaert, che insegna anatomia nei percorsi di formazione per insegnanti di yoga e ha lavorato come personal trainer, accompagnando persone in programmi di riabilitazione sotto la guida di fisioterapisti e osteopati.

PUNTI SALIENTI:

• Corso di 14 ore.
• Manuale.
• Pranzo.
• Alloggio disponibile, se necessario.