Lo yoga non è soltanto movimento: è uno spazio di ascolto che alleggerisce il corpo, quieta la mente e apre il cuore a una sensazione più ampia di presenza. Le lezioni regolari con Kristina offrono un’occasione concreta per ritrovare energia, stabilità e respiro, con due pratiche pensate per accompagnare momenti diversi della giornata.
Vinyasa Yoga
Martedì alle 10:00
Una sequenza dinamica e fluida, in cui respiro e movimento si intrecciano in modo armonioso. È la scelta ideale per risvegliare il corpo, attivare la forza e iniziare la giornata con maggiore lucidità e serenità.
Ashtanga Yoga
Giovedì alle 19:00
Una pratica strutturata e tonificante, capace di sostenere disciplina e consapevolezza. Perfetta per ritrovare equilibrio tra energia e calma dopo la giornata.
La prima lezione è gratuita.
Prezzi:
È richiesta la registrazione.
Per Kristina Šliapikienė, lo yoga non è soltanto una pratica fisica, ma un vero stile di vita. Il suo percorso è nato dal desiderio di conoscersi più a fondo e di ritrovare armonia interiore nella quotidianità, trasformando la pratica in uno spazio di ascolto e crescita personale. Dopo aver conseguito il certificato di insegnamento, Kristina ha continuato ad ampliare la...
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Price per lesson
20,00 €