SOLO WORKSHOP AL MOMENTO

Tutti i livelli sono calorosamente invitati a partecipare a questa esperienza, pensata per accogliere sia chi si avvicina per la prima volta sia chi ha già familiarità con la pratica. Il workshop propone mantenimenti lunghi e supportati, accompagnati da un uso attento di props, con l’obiettivo di favorire il rilascio delle tensioni fasciali e creare una sensazione diffusa di leggerezza, spazio e libertà nel corpo.

Il ritmo sarà costante e radicante, ideale per entrare gradualmente in uno stato di abbandono profondo e di presenza consapevole. La sessione si concluderà con un rilassamento profondo guidato, seguito da una breve meditazione pensata per integrare l’esperienza, lasciando una piacevole sensazione di calma, ristoro e centratura.