“Invecchiare con grazia, vivere con vitalità”
Questo programma è pensato per ospiti tra i 65 e i 75 anni che desiderano vivere l’età matura con energia, fiducia e un profondo senso di benessere. L’obiettivo è sostenere un invecchiamento attivo attraverso terapie di movimento personalizzate, sessioni dedicate al benessere emotivo e una cucina wellness preparata con attenzione. Ogni percorso viene adattato in modo che ciascun partecipante possa procedere con un ritmo comodo, sostenibile e rispettoso delle proprie esigenze.
È disponibile in formule da 5, 7 o 10 giorni, con soggiorni più brevi o più lunghi su richiesta.
Perché scegliere un Golden Years Program?
In un’epoca in cui si vive più a lungo, prendersi cura della salute e della qualità della vita è fondamentale. Questo programma nasce per favorire una vitalità fisica duratura e un benessere complessivo, con l’intento di prolungare non solo gli anni di vita, ma anche quelli vissuti in modo attivo e pieno di energia.
L’esperienza include esercizi per sostenere la mobilità, attività per allenare la mente, un’alimentazione studiata per le esigenze della terza età e indicazioni utili per vivere una pensione appagante. È ideale per chi desidera invecchiare con grazia, gestire i disturbi legati all’età, preservare memoria e lucidità mentale, scoprire nuovi interessi e restare in contatto con coetanei e comunità.
Il percorso inizia con una consulenza Aging Gracefully e un’analisi di bioimpedenza, seguite da Pilates privato, aqua therapy e sessioni di yoga personalizzate. Sono previsti anche momenti di mindfulness, come meditazione guidata, Reiki e trattamenti spa olistici. Tra gli altri punti salienti figurano massaggi rigeneranti, riflessologia plantare ed elisir giornalieri di Moringa. Il programma comprende inoltre lezioni di yoga illimitate, attività sociali e una consulenza finale per riflettere sui progressi e proseguire il proprio percorso di salute anche dopo il soggiorno.
Puoi aspettarti:
Perché scegliere Absolute Sanctuary?
Absolute Sanctuary, il principale wellness resort fitness dell’Asia, è dedicato al benessere olistico. Grazie a un team di professionisti esperti, il resort propone un programma personalizzato ed efficace in un ambiente accogliente, pensato per elevare l’intera esperienza di benessere. Soprattutto, vanta una comprovata capacità di offrire miglioramenti significativi e duraturi sia sul piano fisico sia su quello mentale. È il luogo ideale per iniziare un percorso in cui l’età diventa una celebrazione e ogni giornata offre l’occasione di vivere con vitalità.
Inclusioni standard:
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
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