Pratica di meditazione seduta drop-in aperta il martedì pomeriggio

Un ambiente tranquillo e flessibile accoglie la pratica del martedì pomeriggio, pensata per chi desidera entrare e uscire seguendo i propri ritmi. Senza sessioni a orario fisso, questo incontro permette di sistemarsi con calma, restare quanto si desidera e andare via quando serve, in un clima sereno e senza pressioni.

È un’occasione ideale per interrompere il ritmo della giornata, concedersi un momento di quiete e ritrovare un contatto più profondo con sé stessi. Perfetto per una pausa breve, per una pratica settimanale costante o semplicemente per sedersi in mindfulness, questo formato aperto offre libertà, semplicità e accoglienza. Puoi arrivare nel momento più adatto a te e partecipare all’atmosfera del gruppo con leggerezza, creando uno spazio di presenza e riflessione a metà settimana.