Il Sangha della Domenica con Will Kabat-Zinn

Il Sunday Sangha propone uno spazio settimanale accogliente in cui approfondire la pratica meditativa all’interno della tradizione dell’Insight Meditation. Guidati da Will Kabat-Zinn e da insegnanti ospiti, gli incontri sono pensati per favorire riflessione, connessione e indagine consapevole in un ambiente calmo e sostegno reciproco.

Ogni appuntamento si apre con 30 minuti di meditazione, un tempo prezioso per rallentare, centrarsi e arrivare pienamente al momento presente. A seguire, un Dharma talk introduce insegnamenti e spunti utili sia per la pratica sia per la vita di tutti i giorni. La sessione si conclude poi con domande e dialogo, offrendo uno spazio di ascolto condiviso e confronto autentico.

Che tu stia portando avanti una pratica già consolidata o desideri dedicare ogni settimana un momento significativo alla meditazione, il Sunday Sangha offre un’esperienza accessibile, radicata nella mindfulness e nel senso di comunità.