Equinozio di primavera con Mary M

La primavera invita a fermarsi, fare spazio e accogliere una nuova fase con maggiore leggerezza. Questo incontro nasce proprio per accompagnarti in un momento di passaggio, aiutandoti a lasciare andare ciò che non ti sostiene più e ad aprirti a rinnovamento, equilibrio e nuovi inizi. Insieme esploreremo l’energia mutevole della stagione attraverso pratiche di radicamento pensate per favorire presenza, stabilità e connessione interiore.

I partecipanti potranno vivere una sessione di movimento dolce e consapevole, ideale per sciogliere le tensioni del corpo e portare chiarezza alla mente. L’esperienza si concluderà con una meditazione guidata dedicata al rilascio dello stress e al rilassamento profondo, per accompagnare con calma l’ingresso nella stagione che arriva. Un modo delicato e significativo per onorare l’equinozio di primavera e abbracciare la sensazione di possibilità che porta con sé.