Corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore

Trasforma la tua passione per lo yoga nella sicurezza necessaria per insegnare.

con Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds e Staff

Questo è il programma di formazione insegnanti più completo e offerto con maggiore continuità nella zona, pensato per fornire conoscenze ed esperienza concrete a chi desidera guidare lezioni di yoga sia in gruppo sia in contesti individuali. L’attenzione è rivolta soprattutto alla fascia di studenti più ampia, cioè principianti e persone che si avvicinano per la prima volta alla pratica. Molti partecipanti scelgono questo percorso anche per approfondire yoga e Ayurveda, indipendentemente dall’obiettivo di insegnare. Attivo dal 2004, il programma si distingue anche per la sua durata: in 9-10 mesi si costruisce gradualmente la fiducia necessaria per diplomarsi preparati. Gli ex allievi hanno poi insegnato con successo, aperto studi, guidato proprie formazioni, viaggiato per insegnare all’estero e lavorato come insegnanti a tempo pieno.

La formazione include anatomia e fisiologia, energetica orientale, tecniche di respirazione, meditazione e istruzione nelle principali posizioni dello yoga. È previsto anche un’introduzione all’Ayurveda, il sistema medico tradizionale indiano, utile per una sequenza equilibrata delle asana e come base per studi più avanzati. Attraverso la filosofia dello yoga e le tradizioni collegate, imparerai a offrire una guida spirituale chiara e coerente con le tue convinzioni. Sono comprese anche competenze di business e marketing, per costruire un percorso professionale sostenibile. Tirocini già organizzati presso strutture consolidate, insieme all’insegnamento e all’assistenza nelle lezioni di Shakti Yoga, offrono esperienza pratica e servizio alla comunità.

Requisiti di ammissione:

Aperto a chiunque sia nuovo allo yoga e abbia un forte interesse per yoga, filosofia, tecniche di respirazione e medicina ayurvedica.

Ogni candidato deve sostenere un colloquio prima di essere accettato nel programma.

Calendario del programma:

Sabato e domenica, 1-2 weekend al mese, più sessioni aggiuntive dedicate alla pratica di insegnamento e allo studio.

Strutturato come percorso annuale per adattarsi ad agende complesse.

Disponibile in formula ibrida su Zoom, con registrazioni delle sessioni accessibili.

Accreditamento:

Certificazione compatibile con Yoga Alliance di 200 ore.

PRICING

3500 dollari, con un deposito richiesto di 500 dollari. Il pagamento può essere effettuato in contanti, assegno, Venmo o Paypal.

Sono incluse lezioni illimitate a tariffa scontata.

I libri di testo hanno un costo aggiuntivo.

DATE : Sabato e domenica 12:30-6:30 p

12 sessioni nel weekend distribuite su 9 mesi, più eventuali date aggiuntive in base alla disponibilità del gruppo.

3/7 e 3/8, 3/28 e 3/29, 4/11 e 4/12, 4/25

5/2 e 5/3, 6/6 e 6/7, 7/11 e 7/12, 7/18

8/8 e 8/9, 9/19 e 9/20, 10/17 e 10/18,

11/7 e 11/8, 11/14

*Tutte le date possono subire variazioni a causa del meteo e di altri fattori. Le date aggiuntive verranno inserite in base alla disponibilità del gruppo.

Programma della formazione insegnanti Shakti Yoga

ASANA

Anatomia e fisiologia da prospettive sia occidentali sia orientali, principi di allineamento, esposizione a diversi stili e lignaggi di yoga, istruzione verbale di base delle asana e correzioni manuali, benefici per la salute di ogni postura, varianti terapeutiche e per esigenze specifiche, principi di sequenziamento.

PRANAYAMA

TECNICHE DI RESPIRAZIONE DI BASE

Il pranayama si riferisce agli esercizi di respirazione che liberano nel corpo ostacoli fisici ed emotivi, permettendo al respiro e al prana, o energia vitale, di fluire con maggiore libertà. Una pratica regolare e costante può energizzare l’intero organismo.

ISTRUZIONE ALLA MEDITAZIONE

La formazione nella meditazione aiuta a rimanere presenti e concentrati sul respiro. È un metodo potente per coltivare un atteggiamento mentale positivo e sostenere il sé interiore. In questo percorso apprenderai le basi per guidare la meditazione nelle tue classi, incluse tecniche che aiutano gli studenti a osservare i propri pensieri e a lasciarli andare.

FILOSOFIA

Storia e tradizioni dello yoga, inclusi yoga, vedanta e tantra, insieme a un’introduzione ai testi classici, alle religioni del mondo, alle pratiche spirituali e alla metafisica.

AYURVEDA

Principi e teorie di base dell’Ayurveda, tecniche diagnostiche e relazione tra yoga e Ayurveda in risposta alle influenze stagionali e quotidiane per un sequenziamento più efficace.

GESTIONE E SVILUPPO PERSONALE

Sviluppo di uno stile personale di insegnamento, gestione della classe e sicurezza, etica professionale, stili di vita yogici e ayurvedici, attrazione degli studenti, gestione della propria attività, creazione di workshop e insegnamento individuale.

TIROCINIO

Insegna yoga in un ospedale, in un centro per le dipendenze chimiche, in un rifugio per donne vittime di violenza domestica o in un’altra struttura approvata di tua scelta, per acquisire esperienza didattica e offrire servizio alla comunità.