Linda Lalita Winnick

Scopri come trasformare la tua passione in insegnamento con Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds e lo staff. Questo è il programma di formazione insegnanti più completo e costantemente proposto nella zona, pensato per offrirti conoscenze solide e la sicurezza necessaria per insegnare yoga sia in classi di gruppo sia in sessioni individuali, con un’attenzione particolare al pubblico più numeroso: i principianti e chi si avvicina da poco alla pratica. Molti partecipanti scelgono questo percorso anche per approfondire la propria comprensione di yoga e ayurveda, pur senza l’intenzione di insegnare. Il programma forma insegnanti dal 2004: un’esperienza che fa la differenza. La durata di 9–10 mesi è studiata per accompagnarti fino al diploma con maggiore fiducia. Gli ex allievi sono diventati insegnanti di successo, hanno avviato proprie formazioni, aperto studi, insegnato e viaggiato all’estero e lavorato a tempo pieno come docenti.

Durante il percorso studierai anatomia e fisiologia, energetica orientale, tecniche di respirazione, meditazione e modalità di insegnamento delle principali posizioni yoga. Un’introduzione all’ayurveda, il sistema medico tradizionale dell’India, sostiene la creazione di sequenze di asana equilibrate e offre una base per proseguire gli studi nella certificazione Yoga Advanced Teacher Training. Esplorando la filosofia dello yoga e altre tradizioni, acquisirai la capacità di offrire una guida spirituale chiara e coerente con le tue convinzioni. Inoltre, svilupperai competenze di business e marketing che favoriscono il tuo successo come insegnante di yoga. Tirocini già organizzati presso istituzioni consolidate, insieme all’insegnamento e all’assistenza nelle lezioni di Shakti Yoga, ti permetteranno di fare esperienza concreta mentre contribuisci attraverso il servizio alla comunità.

Il programma comprende:

• Asana: anatomia e fisiologia, principi di allineamento, esposizione a diversi stili e lignaggi dello yoga, istruzioni verbali di base e correzioni tattili, benefici per la salute di ogni postura, varianti terapeutiche e per esigenze speciali, e principi di sequenziamento.
• Pranayama: tecniche respiratorie di base per liberare il corpo da ostacoli fisici ed emotivi, rendere il respiro più libero e sostenere il flusso del prana, o energia vitale.
• Insegnamento della meditazione: formazione per restare presenti e concentrati sul respiro, favorendo una mentalità positiva e nutrendo la dimensione interiore.
• Filosofia: storia e tradizioni dello yoga, vedanta, tantra, introduzione e studio dei testi classici, religioni del mondo, pratiche spirituali e metafisica.
• Ayurveda: principi e teorie di base, tecniche diagnostiche e ruolo di yoga e ayurveda in relazione alle influenze stagionali e quotidiane per una sequenza più efficace.
• Gestione e sviluppo personale: definire uno stile di insegnamento personale, gestione della classe e sicurezza, etica professionale, stili di vita yogici e ayurvedici, attrarre studenti, amministrare la propria attività, creare workshop e offrire lezioni individuali.