Un ritiro immersivo di mezza giornata pensato per accompagnarti ad ammorbidire le tensioni emotive e ritrovare una naturale sensazione di chiarezza e silenzio interiore.
Durante questo Mini Ritiro, Satvika ti guiderà in un percorso che unisce movimento e Osho Active Meditations, tra cui la Mystic Rose: una pratica intensa che lavora direttamente sul corpo emotivo.
Man mano che l’esperienza si sviluppa, ciò che è rimasto trattenuto viene invitato a emergere e a lasciarsi andare. Tra risate, lacrime e silenzio, le emozioni accumulate possono iniziare a sciogliersi in modo spontaneo, senza sforzo né analisi. Ne nasce spesso una percezione di leggerezza, spazio e presenza interiore quieta.
Il ritiro intreccia movimento, respiro, suono ed espressione per sostenere corpo e mente nel rilascio di stress, blocchi emotivi e tensioni interne. Con questo lasciar andare, la meditazione può diventare più aperta e naturale.
È aperto a chiunque senta il desiderio di ricaricarsi, liberarsi e riconnettersi con sé stesso. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Fondatrice di Ashram Ibiza, Satvika è facilitatrice di Hatha Yoga e meditazione e dedica il suo percorso allo yoga in India dal 2004. Nove anni più tardi ha ottenuto la certificazione internazionale con Yoga Alliance (E-RYT® 500) e da allora ha accompagnato centinaia di studenti in processi di trasformazione profonda. La sua specialità è il Traditional Hatha Yoga: una pratica consapevole...
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