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ritiro di guarigione

845 ritiri sulla mappa

ritiro di guarigione

In quest’area

845 mostrati

Heal Subtle Forces Within: Reset & Recovery Wellness Ritiro

Puerto Vallarta, Messico

Questo ritiro wellness centrato sul corpo invita a rallentare, lasciare andare ciò che il corpo trattiene e ritrovare un senso più profondo di equilibrio. Il programma è costruito con attenzione e unisce yoga, rilascio delle tensioni tramite TRE®, rimedi vibrazionali con essenze floreali, eco-avventura e coaching trasformativo ispirato alla filosofia dello yoga, offrendo un sostegno delicato nel d...

20 febbraio 20271650,00 USD

Trovare la Beatitudine: Ritiro per il Sistema Nervoso

Evershot, Regno Unito

Concediti una pausa rigenerante in una splendida manor house in stile bohemien, vicino alla costa del Dorset, dove un piccolo gruppo viene accolto in un’atmosfera intima e avvolgente. Tra yoga dolce, sound healing immersivo e pasti vegetali nutrienti, questo fine settimana è pensato per favorire un profondo reset del sistema nervoso, aiutandoti a ritrovare radicamento, ristoro e una sensazione di....

12 marzo 2027399,00 £

Benessere Emotivo, Benessere Interiore, Vita Gioiosa e Risveglio

Rishikesh, India

Questo ritiro immersivo di meditazione è pensato per sostenere il benessere mentale, l’equilibrio emotivo, la stabilità interiore e il risveglio attraverso un percorso pratico, graduale e guidato da Bodhi Sattva. Il programma propone un framework in 7 passaggi per favorire trasformazione, guarigione e armonizzazione di corpo, mente ed emozioni, accompagnando verso uno stile di vita più sano e cons...

15 marzo 2027199,00 €

Yoga Ritiro per Burnout: Riconnettiti e Ricaricati al Blue Osa Costa Rica

Punto Jimenez, Costa Rica

Allontanarsi dal burnout significa concedersi finalmente lo spazio per ritrovare energia, ascolto e un ritmo di vita più sostenibile. Questo ritiro è pensato proprio per chi sente il bisogno di fermarsi, respirare e rientrare in contatto con sé. Non si tratta di una semplice pausa o di un cambio di scenario: è un reset intenzionale per il sistema nervoso, la vitalità e il benessere generale. Quand...

3 aprile 20272197,00 USD

Ritiro di Yoga, Trekking e Guarigione a Sedona, Arizona

Everett, Stati Uniti

Vivi l’energia sacra e la bellezza intensa di Sedona, in Arizona. L’alloggio è previsto presso il centro Transformation, e proprio questo spirito di crescita e rinnovamento accompagna l’intero ritiro. Tema: Trovare l’Equilibrio Sei pronto per un cambiamento? L’equilibrio è il cuore di questa esperienza e verrà esplorato in molte forme: tra corpo e spirito, alimentazione sana senza paura né rigidit...

11 aprile 20271595,00 USD

Freedom in Story Aprile 2027

Arancione, Stati Uniti

Pensato per chi ha completato Freedom Academy, questo percorso di tre giorni invita i partecipanti ad approfondire la comprensione di trauma e guarigione attraverso un lavoro sul racconto che intreccia psicologia, neuroscienze e verità biblica. Dentro l’esperienza Nell’arco di tre giornate intense, i partecipanti prenderanno parte a insegnamenti in stile lecture e a momenti di story work in piccol...

22 aprile 20271399,00 USD

maggio Malaga Spagna

Málaga, Spagna

Questo ritiro terapeutico unisce il sostegno di una psicoterapeuta a momenti dedicati alla riflessione, offrendo l’occasione di allontanarsi dagli impegni quotidiani e creare uno spazio autentico per un lavoro interiore più profondo. L’esperienza è pensata in modo completamente personalizzato, così da adattarsi alle esigenze, ai ritmi e alle circostanze di ciascuna persona, con un accompagnamento....

2 maggio 202712.000,00 €

ritiro di yoga e guarigione alle sorgenti termali del Montana

Everett, Stati Uniti

Hot Springs, nel Montana, fa da cornice a un ritiro profondamente rigenerante dedicato a salute, guarigione e benessere, con un programma che unisce yoga, meditazione, nutrizione, pratiche di healing e bagni in alcune tra le acque minerali più benefiche al mondo. 17-23 maggio 2027 Il prezzo include: ♥ Due insegnanti a supporto dei partecipanti durante tutto il ritiro ♥ Sistemazione confortevole e....

17 maggio 20271295,00 USD

Theradelic Ritiri: Trasformazione della Leadership di Sé

Scotts Valley, Stati Uniti

Con Theradelic Retreats inizia un percorso intenso di crescita personale e guarigione condivisa, pensato per accompagnare chi desidera approfondire il proprio mondo interiore in un contesto protetto e attentamente guidato. L’esperienza unisce il modello Internal Family Systems e la ketamina, creando uno spazio dedicato all’esplorazione della leadership di sé, all’integrazione emotiva e a una trasf...

28 giugno 20279250,00 USD

Sistemi Familiari Interni ed Esperienza con la Ketamina

Scotts Valley, Stati Uniti

Sunny Strasburg, LMFT, e il dottor Richard C. Schwartz vi invitano a vivere un’esperienza intensa di guarigione individuale e collettiva. Siamo lieti di accogliervi al prossimo ritiro Internal Family Systems Ketamine Experience, in programma a giugno 2027 presso 1440 Multiversity. Questo ritiro offre ai partecipanti uno spazio condiviso dedicato a un profondo lavoro interiore e all’accesso agli 8....

28 giugno 20279250,00 USD

set Salento Italia

Nardò, Italia

Questo ritiro terapeutico propone un equilibrio attento tra il sostegno di una psicoterapeuta e momenti di tempo ininterrotto dedicati a un ascolto più profondo di sé, offrendo l’occasione di allontanarsi dagli impegni quotidiani e tornare a sé con maggiore intenzione. Concepito come un’esperienza immersiva e completamente personalizzata, è pensato per incontrarti nel punto in cui ti trovi, con un...

12 settembre 202712.000,00 €

ott Chania Grecia

Chania, Grecia

Questo ritiro terapeutico unisce il sostegno di una psicoterapeuta a momenti di silenzio, riflessione e distanza dalla routine quotidiana, offrendo uno spazio protetto in cui dedicarsi a un lavoro personale più profondo, con calma e riservatezza. Pensato come un’esperienza immersiva completamente personalizzata, viene costruito attorno ai bisogni, ai tempi e alle circostanze di ogni partecipante.....

17 ottobre 202712.000,00 €

Yoga Soul Healing Ritiro

Nosara, Costa Rica

In Costa Rica, Pura Vida non è soltanto un’espressione: è un modo di abitare il presente. Racchiude gratitudine, ottimismo e un profondo senso di apprezzamento per la vita così com’è. Questo spirito accompagna ogni momento del viaggio, tra spiagge e giungla, surf, fauna selvatica, vulcani, cibo nutriente ed energia rigenerante che rendono questa destinazione davvero indimenticabile. 28 novembre –....

28 novembre 20272600,00 USD

Programma di prova

Laghi di Penna Rossa, Stati Uniti

Questo contenuto è protetto da password: per accedere ai dettagli completi, è necessario inserire la chiave richiesta. Dettagli del programma Date: 1–2 febbraio 2028 Quota: $100 + 1 notte Istruzioni per la candidatura: Per partecipare a questo programma è necessario inviare la propria candidatura. I posti sono limitati, quindi si consiglia di compilare il modulo con attenzione prima dell’invio. L’...

1 febbraio 2028100,00 USD

Reiki / Riflessologia

Pizarra, Spagna

Questa sessione integrata unisce l’approccio concreto e mirato della riflessologia alla qualità delicata e rigenerante del Reiki. Il percorso inizia con la riflessologia, durante la quale vengono stimolati punti specifici per individuare aree di tensione, blocco e squilibrio nel corpo. In seguito, la pratica prosegue con il Reiki, che permette al terapista di concentrare attenzione ed energia prop...

Date su richiesta45,00 €

Yoga Yin Terapeutico

Kabupaten Gianyar, Indonesia

🧘 HEALING YIN YOGA A UBUD Scopri i benefici rigeneranti dello Yin Yoga in un ambiente tranquillo e accogliente. Questa lezione è pensata per chi desidera alleviare tensioni e fastidi nel corpo, aprendo al tempo stesso uno spazio di pace interiore e maggiore equilibrio. “L’atmosfera, la cura degli arredi, l’energia e la passione dell’insegnante. Ho adorato questa sessione.” (Feedback) 🧘🏽‍♂️ CHE....

Date su richiesta165.000 IDR

Massaggio Terapeutico e Curativo con Desak

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Scopri un’esperienza di massaggio terapeutico profondamente rigenerante nel nostro studio wellness a Ubud. Questo trattamento unisce lavoro sui tessuti profondi, riflessologia e delicate distensioni per dare vita a una sessione davvero trasformativa. Che cos’è il massaggio curativo balinese? Il massaggio curativo balinese è una tradizione molto rispettata della tranquilla isola di Bali, in Indones...

Date su richiesta500.000 IDR

Workshop di voce curativa

Leachkin, Regno Unito

Unitevi a Kate O’Connell per una giornata rigenerante dedicata all’esplorazione della voce ad Anam Cara, pensata per aiutarvi a entrare in contatto più profondo con la vostra creatività e a esprimere il vostro mondo interiore con maggiore sicurezza. L’appuntamento è per sabato 14 settembre, dalle 10:00 alle 16:00. Il costo è di £60, con alcune tariffe agevolate disponibili. In un ambiente accoglie...

Date su richiesta60,00 £

Immersione di mezza giornata

Anahola, Stati Uniti

Un pomeriggio pensato per favorire un profondo rinnovamento, in cui corpo, mente e spirito vengono accompagnati con delicatezza verso un nuovo equilibrio. Questo Half Day Immersion intreccia healing sciamanico, coaching immersivo e un’escursione all’aperto, dando vita a uno spazio prezioso per riflessione, rilascio e nuove prospettive. La presenza di un elemento dedicato all’earth healing aggiunge...

Date su richiesta400,00 USD

Reset di Kynergy

Selsey, Regno Unito

Un’esperienza di benessere profonda e accogliente, pensata per aiutarti a ritrovare connessione con te stesso e a lasciare andare ciò che non ti serve più. In questo ritiro dedicato al riequilibrio, avrai lo spazio per creare una nuova intenzione e offrire a mente e corpo la possibilità di ripartire con maggiore consapevolezza. Con un approccio delicato e orientato alla guarigione, sarai accompagn...

Date su richiesta120,00 £

Massaggio e Reiki combinati per vivere con il cancro

Great Leighs, Regno Unito

Vivi un’esperienza delicata e rigenerante con una sessione di 45 minuti pensata per offrire comfort, rilassamento e un sostegno attento e compassionevole. Questa combinazione di massaggio e Reiki unisce due pratiche nutrienti in un unico momento di calma, creando uno spazio ideale per il riposo profondo e per una sensazione di maggiore leggerezza nel corpo e nella mente. Perfetta per chi desidera....

Date su richiesta58,00 £

Ostara - Rituale di Risveglio e Cerimonia Creativa

Great Leighs, Regno Unito

Accogli il passaggio di stagione con un incontro dedicato a rinnovamento, creatività e intenzione. Questo speciale ritiro propone un percorso delicato fatto di meditazione, pratiche di riflessione e una cerimonia creativa ispirata allo spirito di Ostara. È un invito a fermarsi, riconnettersi con sé stessi e aprirsi a una nuova energia con presenza e consapevolezza. Anche se il programma completo è...

Date su richiesta39,00 £

Flusso Linfatico

Chicago, Stati Uniti

Un incontro dedicato all’ascolto profondo del corpo e al sostegno naturale del sistema linfatico: un ritiro di auto-guarigione che unisce pratiche manuali e consapevolezza somatica in un’atmosfera calma e rigenerante. Durante la sessione si esplora il legame tra mente e corpo, imparando come accompagnare in modo delicato i processi fisiologici che favoriscono equilibrio e vitalità. La classe è gui...

Date su richiesta55,00 USD

Collettivo Drift

Saint-Ouen, Jersey

Unisciti a una comunità pensata per chi dà valore alla costanza, alla connessione e a un modo più intenzionale di attraversare l’anno. Questa membership collettiva offre accesso a uno spazio di benessere condiviso, dove i membri possono sentirsi coinvolti, sostenuti e ispirati da un senso continuo di appartenenza. Che tu voglia approfondire la tua pratica, scoprire nuove esperienze o semplicemente...

Date su richiesta50,00 £

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Heal Subtle Forces Within: Reset & Recovery Wellness Ritiro

Puerto Vallarta, Messico

Questo ritiro wellness centrato sul corpo invita a rallentare, lasciare andare ciò che il corpo trattiene e ritrovare un senso più profondo di equilibrio. Il programma è costruito con attenzione e unisce yoga, rilascio delle tensioni tramite TRE®, rimedi vibrazionali con essenze floreali, eco-avventura e coaching trasformativo ispirato alla filosofia dello yoga, offrendo un sostegno delicato nel d...

20 febbraio 20271650,00 USD

Trovare la Beatitudine: Ritiro per il Sistema Nervoso

Evershot, Regno Unito

Concediti una pausa rigenerante in una splendida manor house in stile bohemien, vicino alla costa del Dorset, dove un piccolo gruppo viene accolto in un’atmosfera intima e avvolgente. Tra yoga dolce, sound healing immersivo e pasti vegetali nutrienti, questo fine settimana è pensato per favorire un profondo reset del sistema nervoso, aiutandoti a ritrovare radicamento, ristoro e una sensazione di....

12 marzo 2027399,00 £

Benessere Emotivo, Benessere Interiore, Vita Gioiosa e Risveglio

Rishikesh, India

Questo ritiro immersivo di meditazione è pensato per sostenere il benessere mentale, l’equilibrio emotivo, la stabilità interiore e il risveglio attraverso un percorso pratico, graduale e guidato da Bodhi Sattva. Il programma propone un framework in 7 passaggi per favorire trasformazione, guarigione e armonizzazione di corpo, mente ed emozioni, accompagnando verso uno stile di vita più sano e cons...

15 marzo 2027199,00 €

Yoga Ritiro per Burnout: Riconnettiti e Ricaricati al Blue Osa Costa Rica

Punto Jimenez, Costa Rica

Allontanarsi dal burnout significa concedersi finalmente lo spazio per ritrovare energia, ascolto e un ritmo di vita più sostenibile. Questo ritiro è pensato proprio per chi sente il bisogno di fermarsi, respirare e rientrare in contatto con sé. Non si tratta di una semplice pausa o di un cambio di scenario: è un reset intenzionale per il sistema nervoso, la vitalità e il benessere generale. Quand...

3 aprile 20272197,00 USD

Ritiro di Yoga, Trekking e Guarigione a Sedona, Arizona

Everett, Stati Uniti

Vivi l’energia sacra e la bellezza intensa di Sedona, in Arizona. L’alloggio è previsto presso il centro Transformation, e proprio questo spirito di crescita e rinnovamento accompagna l’intero ritiro. Tema: Trovare l’Equilibrio Sei pronto per un cambiamento? L’equilibrio è il cuore di questa esperienza e verrà esplorato in molte forme: tra corpo e spirito, alimentazione sana senza paura né rigidit...

11 aprile 20271595,00 USD

Freedom in Story Aprile 2027

Arancione, Stati Uniti

Pensato per chi ha completato Freedom Academy, questo percorso di tre giorni invita i partecipanti ad approfondire la comprensione di trauma e guarigione attraverso un lavoro sul racconto che intreccia psicologia, neuroscienze e verità biblica. Dentro l’esperienza Nell’arco di tre giornate intense, i partecipanti prenderanno parte a insegnamenti in stile lecture e a momenti di story work in piccol...

22 aprile 20271399,00 USD

maggio Malaga Spagna

Málaga, Spagna

Questo ritiro terapeutico unisce il sostegno di una psicoterapeuta a momenti dedicati alla riflessione, offrendo l’occasione di allontanarsi dagli impegni quotidiani e creare uno spazio autentico per un lavoro interiore più profondo. L’esperienza è pensata in modo completamente personalizzato, così da adattarsi alle esigenze, ai ritmi e alle circostanze di ciascuna persona, con un accompagnamento....

2 maggio 202712.000,00 €

ritiro di yoga e guarigione alle sorgenti termali del Montana

Everett, Stati Uniti

Hot Springs, nel Montana, fa da cornice a un ritiro profondamente rigenerante dedicato a salute, guarigione e benessere, con un programma che unisce yoga, meditazione, nutrizione, pratiche di healing e bagni in alcune tra le acque minerali più benefiche al mondo. 17-23 maggio 2027 Il prezzo include: ♥ Due insegnanti a supporto dei partecipanti durante tutto il ritiro ♥ Sistemazione confortevole e....

17 maggio 20271295,00 USD

Theradelic Ritiri: Trasformazione della Leadership di Sé

Scotts Valley, Stati Uniti

Con Theradelic Retreats inizia un percorso intenso di crescita personale e guarigione condivisa, pensato per accompagnare chi desidera approfondire il proprio mondo interiore in un contesto protetto e attentamente guidato. L’esperienza unisce il modello Internal Family Systems e la ketamina, creando uno spazio dedicato all’esplorazione della leadership di sé, all’integrazione emotiva e a una trasf...

28 giugno 20279250,00 USD

Sistemi Familiari Interni ed Esperienza con la Ketamina

Scotts Valley, Stati Uniti

Sunny Strasburg, LMFT, e il dottor Richard C. Schwartz vi invitano a vivere un’esperienza intensa di guarigione individuale e collettiva. Siamo lieti di accogliervi al prossimo ritiro Internal Family Systems Ketamine Experience, in programma a giugno 2027 presso 1440 Multiversity. Questo ritiro offre ai partecipanti uno spazio condiviso dedicato a un profondo lavoro interiore e all’accesso agli 8....

28 giugno 20279250,00 USD

set Salento Italia

Nardò, Italia

Questo ritiro terapeutico propone un equilibrio attento tra il sostegno di una psicoterapeuta e momenti di tempo ininterrotto dedicati a un ascolto più profondo di sé, offrendo l’occasione di allontanarsi dagli impegni quotidiani e tornare a sé con maggiore intenzione. Concepito come un’esperienza immersiva e completamente personalizzata, è pensato per incontrarti nel punto in cui ti trovi, con un...

12 settembre 202712.000,00 €

ott Chania Grecia

Chania, Grecia

Questo ritiro terapeutico unisce il sostegno di una psicoterapeuta a momenti di silenzio, riflessione e distanza dalla routine quotidiana, offrendo uno spazio protetto in cui dedicarsi a un lavoro personale più profondo, con calma e riservatezza. Pensato come un’esperienza immersiva completamente personalizzata, viene costruito attorno ai bisogni, ai tempi e alle circostanze di ogni partecipante.....

17 ottobre 202712.000,00 €

Yoga Soul Healing Ritiro

Nosara, Costa Rica

In Costa Rica, Pura Vida non è soltanto un’espressione: è un modo di abitare il presente. Racchiude gratitudine, ottimismo e un profondo senso di apprezzamento per la vita così com’è. Questo spirito accompagna ogni momento del viaggio, tra spiagge e giungla, surf, fauna selvatica, vulcani, cibo nutriente ed energia rigenerante che rendono questa destinazione davvero indimenticabile. 28 novembre –....

28 novembre 20272600,00 USD

Programma di prova

Laghi di Penna Rossa, Stati Uniti

Questo contenuto è protetto da password: per accedere ai dettagli completi, è necessario inserire la chiave richiesta. Dettagli del programma Date: 1–2 febbraio 2028 Quota: $100 + 1 notte Istruzioni per la candidatura: Per partecipare a questo programma è necessario inviare la propria candidatura. I posti sono limitati, quindi si consiglia di compilare il modulo con attenzione prima dell’invio. L’...

1 febbraio 2028100,00 USD

Reiki / Riflessologia

Pizarra, Spagna

Questa sessione integrata unisce l’approccio concreto e mirato della riflessologia alla qualità delicata e rigenerante del Reiki. Il percorso inizia con la riflessologia, durante la quale vengono stimolati punti specifici per individuare aree di tensione, blocco e squilibrio nel corpo. In seguito, la pratica prosegue con il Reiki, che permette al terapista di concentrare attenzione ed energia prop...

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Yoga Yin Terapeutico

Kabupaten Gianyar, Indonesia

🧘 HEALING YIN YOGA A UBUD Scopri i benefici rigeneranti dello Yin Yoga in un ambiente tranquillo e accogliente. Questa lezione è pensata per chi desidera alleviare tensioni e fastidi nel corpo, aprendo al tempo stesso uno spazio di pace interiore e maggiore equilibrio. “L’atmosfera, la cura degli arredi, l’energia e la passione dell’insegnante. Ho adorato questa sessione.” (Feedback) 🧘🏽‍♂️ CHE....

Date su richiesta165.000 IDR

Massaggio Terapeutico e Curativo con Desak

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Scopri un’esperienza di massaggio terapeutico profondamente rigenerante nel nostro studio wellness a Ubud. Questo trattamento unisce lavoro sui tessuti profondi, riflessologia e delicate distensioni per dare vita a una sessione davvero trasformativa. Che cos’è il massaggio curativo balinese? Il massaggio curativo balinese è una tradizione molto rispettata della tranquilla isola di Bali, in Indones...

Date su richiesta500.000 IDR

Workshop di voce curativa

Leachkin, Regno Unito

Unitevi a Kate O’Connell per una giornata rigenerante dedicata all’esplorazione della voce ad Anam Cara, pensata per aiutarvi a entrare in contatto più profondo con la vostra creatività e a esprimere il vostro mondo interiore con maggiore sicurezza. L’appuntamento è per sabato 14 settembre, dalle 10:00 alle 16:00. Il costo è di £60, con alcune tariffe agevolate disponibili. In un ambiente accoglie...

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Immersione di mezza giornata

Anahola, Stati Uniti

Un pomeriggio pensato per favorire un profondo rinnovamento, in cui corpo, mente e spirito vengono accompagnati con delicatezza verso un nuovo equilibrio. Questo Half Day Immersion intreccia healing sciamanico, coaching immersivo e un’escursione all’aperto, dando vita a uno spazio prezioso per riflessione, rilascio e nuove prospettive. La presenza di un elemento dedicato all’earth healing aggiunge...

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Reset di Kynergy

Selsey, Regno Unito

Un’esperienza di benessere profonda e accogliente, pensata per aiutarti a ritrovare connessione con te stesso e a lasciare andare ciò che non ti serve più. In questo ritiro dedicato al riequilibrio, avrai lo spazio per creare una nuova intenzione e offrire a mente e corpo la possibilità di ripartire con maggiore consapevolezza. Con un approccio delicato e orientato alla guarigione, sarai accompagn...

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Massaggio e Reiki combinati per vivere con il cancro

Great Leighs, Regno Unito

Vivi un’esperienza delicata e rigenerante con una sessione di 45 minuti pensata per offrire comfort, rilassamento e un sostegno attento e compassionevole. Questa combinazione di massaggio e Reiki unisce due pratiche nutrienti in un unico momento di calma, creando uno spazio ideale per il riposo profondo e per una sensazione di maggiore leggerezza nel corpo e nella mente. Perfetta per chi desidera....

Date su richiesta58,00 £

Ostara - Rituale di Risveglio e Cerimonia Creativa

Great Leighs, Regno Unito

Accogli il passaggio di stagione con un incontro dedicato a rinnovamento, creatività e intenzione. Questo speciale ritiro propone un percorso delicato fatto di meditazione, pratiche di riflessione e una cerimonia creativa ispirata allo spirito di Ostara. È un invito a fermarsi, riconnettersi con sé stessi e aprirsi a una nuova energia con presenza e consapevolezza. Anche se il programma completo è...

Date su richiesta39,00 £

Flusso Linfatico

Chicago, Stati Uniti

Un incontro dedicato all’ascolto profondo del corpo e al sostegno naturale del sistema linfatico: un ritiro di auto-guarigione che unisce pratiche manuali e consapevolezza somatica in un’atmosfera calma e rigenerante. Durante la sessione si esplora il legame tra mente e corpo, imparando come accompagnare in modo delicato i processi fisiologici che favoriscono equilibrio e vitalità. La classe è gui...

Date su richiesta55,00 USD

Collettivo Drift

Saint-Ouen, Jersey

Unisciti a una comunità pensata per chi dà valore alla costanza, alla connessione e a un modo più intenzionale di attraversare l’anno. Questa membership collettiva offre accesso a uno spazio di benessere condiviso, dove i membri possono sentirsi coinvolti, sostenuti e ispirati da un senso continuo di appartenenza. Che tu voglia approfondire la tua pratica, scoprire nuove esperienze o semplicemente...

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