Yoga Soul Healing Ritiro
Descrizione
In Costa Rica, Pura Vida non è soltanto un’espressione: è un modo di abitare il presente. Racchiude gratitudine, ottimismo e un profondo senso di apprezzamento per la vita così com’è. Questo spirito accompagna ogni momento del viaggio, tra spiagge e giungla, surf, fauna selvatica, vulcani, cibo nutriente ed energia rigenerante che rendono questa destinazione davvero indimenticabile.
28 novembre – 4 dicembre 2027
Nosara, Costa Rica
Unisciti a Shelley Hoffos per una settimana di yoga, breathwork, pratiche di guarigione e sole nella splendida Nosara. Questo ritiro è pensato per favorire una connessione più profonda con le basi dello yoga e della meditazione, introducendo al tempo stesso tradizioni di guarigione radicate nella cultura costaricana. Ci sarà spazio per rilassarsi in spiaggia, scoprire la vita locale in questa rinomata Blue Zone e attraversare insieme un percorso interiore ricco di significato.
Norte Nosara si trova in posizione centrale, nel cuore della città, a pochi passi da spiagge di sabbia bianca, negozi locali e ottime proposte gastronomiche. Conosciuta per alcune delle migliori onde della Costa Rica, Nosara offre ampio spazio anche all’avventura, e gli ospiti sono invitati a scegliere ciò che sentono più adatto a sé. Una lezione privata di surf è fortemente consigliata. Questo ritiro accoglie partecipanti di ogni livello e offre anche l’opportunità di esplorare altri studi di yoga a Nosara, dove si trovano insegnanti di fama internazionale e una grande varietà di stili di lezione.
Politica di cancellazione:
- Un deposito non rimborsabile di 500 CAD garantisce il posto.
- Entro 90 giorni dall’inizio del ritiro: i pagamenti oltre il deposito sono rimborsabili, meno una commissione amministrativa di 150 $.
- Tra 60 e 89 giorni prima del ritiro: è rimborsabile il 50% dell’investimento totale, al netto del deposito.
- Con meno di 60 giorni di preavviso: tutti i pagamenti non sono rimborsabili.
- I posti del ritiro possono essere trasferiti a un’altra persona.
Questo viaggio include:
- 6 notti in casita presso Norte Nosara Yoga & Surf Hotel
- Colazione e pranzo quotidiani presso il ristorante Naked Foods, in loco
- Lezioni di yoga quotidiane nella Yoga Shala interna con Shelley Hoffos (E-550hr Teacher)
- 1 sessione di Reiki (Energy Healing) + Intuitive Insights con Shelley Hoffos, in presenza oppure online su Zoom
- Sessione di sound therapy di gruppo
- Cerimonia tradizionale del cacao
- Esperienza in una sweat lodge peruviana
- Cena di gruppo a La Luna, sulla spiaggia
- Escursione opzionale nella Nosara Biological Reserve
Chi conduce il ritiro
Shelley Hoffos è un’insegnante di yoga E-RYT 550hr e fondatrice di Rooted Heart Yoga & Art Studio a Grande Prairie, Alberta, Canada. È anche un’intuitiva healer compassionevole e Reiki Master, nota per il supporto che offre ai suoi clienti con forza, calore e attenzione. Il suo lavoro è orientato ad aiutare le persone a entrare in contatto con la propria passione, il proprio scopo e il proprio sé autentico. Shelley porta nelle sue lezioni intenzione, consapevolezza, accettazione di sé e amore per sé, e insegna yoga in modo da onorare il corpo unico di ciascuno. Descritta come gentile, divertente e calorosa, ha viaggiato molto e considera la Costa Rica una seconda casa.
Perché Nosara
Nosara è amata per le sue spiagge rigogliose, le onde costanti, l’atmosfera tranquilla e la comunità multiculturale aperta e accogliente. Situata sulla Penisola di Nicoya — una delle cinque Blue Zones del mondo — è un luogo associato a longevità e benessere. Surfisti, praticanti di yoga, famiglie e amanti della natura la scelgono per la sua bellezza naturale e per la sua energia calma. Come dicono in molti: “Sono venuto per una settimana, e non sono più andato via”.
Il ritiro inizia con il check-in a Norte Nosara, seguito da un momento per ambientarsi ed esplorare la zona. La spiaggia è a breve distanza a piedi e, più tardi nella giornata, il gruppo si ritroverà a bordo piscina per entrare in connessione. La mattina seguente si comincia con una pratica di flow yoga nella Yoga Shala, seguita dalla colazione.
Prezzi
- Occupazione singola: 3200 USD
- Occupazione doppia: 2900 USD
- Occupazione dormitorio: 2600 USD
Per riservare il posto è richiesto un deposito non rimborsabile di 500 CAD. È possibile concordare un piano di pagamento, oppure il saldo restante va versato 60 giorni prima dell’inizio del ritiro. Tutti i pagamenti non sono rimborsabili.
Alloggio
Norte Nosara Yoga & Surf Hotel offre bungalow privati con tetto in paglia, dal design moderno e con dettagli tropicali. Ogni camera dispone di ingresso privato, area salotto esterna, acqua calda, aria condizionata, prodotti da bagno biodegradabili, un piccolo frigorifero e una cassaforte. In tutta la struttura vengono utilizzati materiali sostenibili come legno, pietra e bambù.
Cibo
Colazione e pranzo vengono serviti ogni giorno da Naked Foods, un ristorante vegano locale situato accanto alla struttura. Gli ospiti potranno gustare succhi spremuti a freddo, insalate, bowl, smoothie, dolci crudisti e dessert. Il menu è sempre plant-based, biologico, locale e preparato con ingredienti di alta qualità.
Opzioni di alloggio
Bungalow a piedi nudi
Immersi nei giardini, questi bungalow privati con tetto in paglia sono pensati per integrarsi con naturalezza nel paesaggio. L’incontro tra linee contemporanee e dettagli tropicali dà vita a un ambiente intimo ma arioso, ideale per favorire riposo profondo e relax.
Realizzati con materiali sostenibili come legno, pietra, bambù e altri elementi naturali, i bungalow esprimono un legame consapevole con l’ambiente e contribuiscono a creare una piacevole sensazione di calma e benessere. Ogni sistemazione dispone di ingresso privato e di un’area esterna riservata, incorniciata da palme tropicali.
All’interno, gli ospiti possono riposare in un comodo letto king-size o twin-size, completo di biancheria e cuscini di alta qualità per un sonno davvero rigenerante. Il Barefoot Bungalow può ospitare fino a quattro persone, mentre le altre camere sono ideali per una o due persone.
Tutte le camere includono acqua calda, aria condizionata, prodotti da bagno biodegradabili, un piccolo frigorifero e una cassaforte per gli oggetti di valore. Pur garantendo privacy, le cabanas si trovano a pochi passi dalla piscina in stile laguna con cascata e area bar, dal santuario coperto del Movement e dalle calde acque dell’Oceano Pacifico.
Occupazione singola
Pensati per chi desidera riservatezza e comfort, questi bungalow ad uso singolo sono distribuiti in diverse aree della struttura e uniscono uno stile contemporaneo a un’anima tropicale. Il tetto in paglia contribuisce a creare un’atmosfera rilassata, dal sapore isolano, mentre ogni bungalow dispone di ingresso privato e di uno spazio esterno con seduta, ideale per concedersi momenti di quiete immersi nella natura.
All’interno, ogni dettaglio è studiato per offrire un soggiorno piacevole e funzionale: acqua calda, aria condizionata, un piccolo frigorifero e una cassaforte per custodire gli oggetti di valore. I prodotti da bagno biodegradabili aggiungono un tocco delicato e attento all’ambiente, in linea con un’esperienza di ospitalità più consapevole.
Legno, pietra e bambù definiscono gli spazi, dando vita a un’estetica naturale, essenziale e raffinata. Una soluzione ideale per chi viaggia da solo e cerca semplicità, privacy e un contatto più autentico con il paesaggio circostante.
Occupazione doppia
Immersi nella rigogliosa vegetazione della struttura, questi bungalow privati con tetto in paglia offrono un soggiorno confortevole, dal design essenziale e contemporaneo, ammorbidito da delicati richiami tropicali. Ogni bungalow dispone di un ingresso indipendente, per garantire fin dal primo momento una piacevole sensazione di privacy e libertà, oltre a un’area esterna attrezzata dove rilassarsi e godere dell’atmosfera tranquilla.
Progettate con attenzione sia al comfort sia alla sostenibilità, le camere includono acqua calda, aria condizionata, prodotti da bagno biodegradabili, un piccolo frigorifero e una cassaforte per i propri oggetti di valore. Materiali naturali come legno, pietra e bambù contribuiscono a creare un ambiente caldo e accogliente, esprimendo al tempo stesso un approccio attento ed eco-consapevole.
Perfetta per chi desidera un soggiorno rigenerante, questa categoria unisce servizi pratici e un contesto sereno, ispirato all’atmosfera rilassante dell’isola.
Insegnanti
Shelley Hoffos
Luogo
