Programma di riallineamento del corpo

Poiché il corpo sviluppa naturalmente asimmetrie, è frequente che un lato diventi più dominante dell’altro. Questo programma è stato pensato per ristabilire l’equilibrio, riallineando colonna vertebrale e corpo attraverso un percorso privato di Pilates reformer su misura. Aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e, allo stesso tempo, a rafforzare le aree che necessitano di maggiore sostegno. È particolarmente indicato per chi soffre di office syndrome, postura scorretta, dolori e fastidi cronici, oltre che per gli appassionati di sport con racchetta.

Il programma è disponibile in formule da 5, 7 e 10 giorni, con possibilità di soggiorni più brevi o più lunghi su richiesta.

Inclusioni standard :

• 1 consulenza iniziale di benessere con rilevazione della bioimpedenza
• 1 cena di benvenuto il giorno di arrivo
• 3 pasti al giorno con cucina wellness
• 2 succhi freschi o smoothie al giorno
• 1 analisi posturale di 30 minuti
• 1 consulenza finale di Pilates di 30 minuti
• 1 consulenza di yoga di 30 minuti
• 1 consulenza finale di yoga di 30 minuti
• Accesso a piscina, bagno turco e fitness studio
• Lezioni di yoga e sessioni di meditazione di gruppo illimitate
• Accesso illimitato alle lezioni di fitness di gruppo (Sunrise Beach Walk, Aqua Power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, in base al programma settimanale di gruppo)
• Zuppe brodo illimitate ogni giorno
• Sconto del 10% su tutti i trattamenti Spa, Detox, à la carte e sulle lezioni di yoga e Pilates
• Trasferimenti aeroportuali andata e ritorno