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17 ritiri sulla mappa

Mindfulness in Spagna

17 eventi in programma nella categoria Mindfulness in Spagna, da 15 € a 4939 €, dicembre 2026 – gennaio 2027. La maggior parte si svolge a Barcelona, Palmanova e Santa Cruz de Tenerife.

In quest’area

17 mostrati
Workshop Ponte

Workshop Ponte

Las Palmas de Gran Canaria, Spagna

Porta una nuova dimensione emotiva nella tua pratica di yoga con questo esclusivo Bridge Workshop. Pensato per chi desidera approfondire la comprensione delle posizioni di inversione, questo ritiro trasforma una sfida fisica in un percorso significativo di scoperta personale. Guidato da un insegnamento esperto, imparerai ad affrontare asana complesse con profonda compassione verso il corpo e con q...

Date su richiesta15,00 €
Coaching Tantrico

Coaching Tantrico

Barcelona, Spagna

Vivi una sessione privata di 1 ora pensata per favorire connessione profonda, maggiore consapevolezza di sé e crescita personale. In uno spazio riservato e intenzionale, potrai rallentare il ritmo, portare l’attenzione verso l’interno e ascoltare con più chiarezza ciò che sta emergendo nel presente. Con un approccio delicato e di sostegno, l’incontro ti accompagna a entrare in contatto in modo più...

Date su richiesta100,00 €
Off On – La sfida dell’ispirazione (parte 4 Inspirar) LA VIDA COMIENZA AHORA

Off On – La sfida dell’ispirazione (parte 4 Inspirar) LA VIDA COMIENZA AHORA

Barcelona, Spagna

Entra in uno spazio pensato per risvegliare la creatività e ampliare il tuo modo di pensare. Questa sessione ispirante accompagna i partecipanti nel rafforzare e sviluppare una mentalità più creativa, portando alla luce i modelli che nel tempo hanno dato forma ai pensieri che abitano la mente. Attraverso una riflessione guidata, avrai l’opportunità di osservare come il tuo attuale modo di pensare....

12 dicembre 2026Su richiesta
Off On – La ricerca della tua SINGOLARITÀ (Parte 5 Singular). «CREA LA TUA PROPRIA FORTUNA»

Off On – La ricerca della tua SINGOLARITÀ (Parte 5 Singular). «CREA LA TUA PROPRIA FORTUNA»

Barcelona, Spagna

Un incontro pensato per accompagnarti in un percorso di consapevolezza e apertura creativa, dedicato a chi desidera allenare uno sguardo più ampio su di sé. Questa tappa del viaggio Off On – La búsqueda de tu SINGULARIDAD invita a osservare da vicino il modo in cui pensi e il peso che i tuoi schemi mentali possono avere nella vita di ogni giorno, tra possibilità, limiti e occasioni di crescita. At...

9 gennaio 2027Su richiesta
Meditazione

Meditazione

Coín, Spagna

Concediti una pausa per rallentare e ritrovare il tuo centro con le sessioni di meditazione mattutina, pensate per accompagnarti verso una mente più quieta e un inizio giornata più leggero e lucido. Che tu sia alle prime esperienze o abbia già una pratica consolidata, questo spazio accogliente e sereno è aperto a tutti i livelli. Oltre alle sessioni guidate, potrai esplorare angoli tranquilli dist...

Date su richiestaSu richiesta
Cerimonie del Fuoco Sacro

Cerimonie del Fuoco Sacro

Salobreña, Spagna

Guidati dallo sciamano Siriani della tradizione Huni Kuin, questi incontri settimanali sono un invito a tornare al fuoco, a sé stessi e allo spirito vivo della comunità. Ogni giovedì alle 20:00 ci ritroviamo a Finca Putumayo attorno al Fuoco Sacro, in uno spazio dedicato a preghiera, canto e presenza. Attraverso mantra, preghiere Huni Kuin e musica medicina, eleviamo l’energia condivisa, apriamo i...

Date su richiestaSu richiesta
Corso MBSR di mindfulness

Corso MBSR di mindfulness

Barcelona, Spagna

Scopri il potenziale della tua mente in questo Mindfulness MBSR Course, un’esperienza coinvolgente pensata per introdurti alla pratica della mindfulness in modo semplice e accessibile. Ispirato al celebre programma dell’Università del Massachusetts, questo ritiro accompagna i partecipanti attraverso tecniche fondamentali utili a ridurre lo stress quotidiano e ad alleggerire i vissuti di ansia. Nel...

Date su richiestaSu richiesta
Terapia con acqua fredda

Terapia con acqua fredda

Palmanova, Spagna

La terapia dell’acqua fredda sta conquistando sempre più attenzione, ma ciò che precede l’ingresso in acqua è importante quanto l’immersione stessa. In questo incontro, i partecipanti avranno l’opportunità di approfondire la scienza alla base di questa pratica e di scoprire i possibili benefici che può offrire al corpo e alla mente. Il percorso include anche una sessione guidata di respirazione e....

Date su richiestaSu richiesta
Chi sono io? Laboratorio

Chi sono io? Laboratorio

Palmanova, Spagna

Entra in uno spazio guidato dedicato all’esplorazione di sé, pensato per accompagnarti in un viaggio più profondo dentro la tua esperienza interiore. In questo workshop di 2 ore sarai invitato a rallentare, ascoltare il respiro, sentire il corpo e osservare la mente, in un percorso che favorisce un contatto più autentico con la tua natura umana. L’incontro intreccia filosofia occidentale e orienta...

Date su richiestaSu richiesta
Yoga Flow

Yoga Flow

Barcelona, Spagna

Il respiro guida questa pratica, in cui ogni postura si lascia accompagnare con naturalezza verso la successiva. Ne nasce un ritmo fluido e organico, capace di sostenere una sensazione di armonia profonda tra corpo e mente. Scopri la magia di Flow Yoga con Chris. Movimento fluido Un intreccio originale tra tradizioni yogiche e altre tecniche di movimento Vinyasa creativo con un tocco unico, che un...

17,00 €
Tecnologia Dream Machine

Tecnologia Dream Machine

Sant Josep de sa Talaia, Spagna

Entra in un’esperienza immersiva pensata per accompagnarti in un viaggio di scoperta attraverso mandala e pattern vibranti. Questa tecnologia lavora con stati di coscienza alterati, coinvolgendo onde Alpha, Beta, Delta e Theta, e mette a disposizione 40 programmi differenti tra cui scegliere, così da trovare il percorso più adatto alle tue esigenze. Se desideri un rilassamento profondo, una pratic...

40,00 €
Lezione privata di Tai Chi / Qigong

Lezione privata di Tai Chi / Qigong

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Vivi un’esperienza di Tai Chi / Qigong calma e rigenerante a Tenerife. Descrizione Concediti una lezione privata di 60 minuti presso Mbestcare, pensata per aiutarti a rallentare, ritrovare connessione e coltivare una sensazione più profonda di pace interiore. Seguito da insegnanti esperti, attraverserai sequenze dolci e tecniche di respirazione radicate in questa pratica antica, a sostegno di equi...

45,00 €
Gestione dello Stress e delle Emozioni basata su Mindfulness e Qigong

Gestione dello Stress e delle Emozioni basata su Mindfulness e Qigong

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Questo programma privato di gestione dello stress e delle emozioni è un’esperienza fondata su basi scientifiche, pensata per chi vive pressioni elevate, burnout o un sovraccarico emotivo, inclusi CEO, dirigenti, imprenditori e altri professionisti con responsabilità impegnative. Ideato secondo il Metodo MBestcare, unisce mindfulness, Chi-Kung (Qigong), coaching per la gestione dello stress, tratta...

4939,00 €
Corso MBSR® di Mindfulness in presenza a Barcellona

Corso MBSR® di Mindfulness in presenza a Barcellona

Barcelona, Spagna

Un percorso strutturato per avvicinarsi alla mindfulness in modo serio, graduale e concreto, con incontri in presenza a Barcellona pensati per chi desidera imparare a meditare con maggiore profondità e iniziare un cammino di consapevolezza capace di ridurre stress e ansia. Questo programma offre strumenti utili per gestire le emozioni con più lucidità, affrontare le sfide quotidiane con chiarezza....

345,00 €
Passeggiata di consapevolezza

Passeggiata di consapevolezza

Sant Joan de Labritja, Spagna

La nostra passeggiata di mindfulness è un invito delicato a staccarsi dal ritmo della vita moderna e a ritrovare un legame profondo con la natura e con il proprio essere. Ispirato alla pratica giapponese del forest bathing, questo ritiro pone un’attenzione speciale all’esperienza dell’ambiente attraverso tutti e cinque i sensi. Nel mondo frenetico di oggi, spesso mancano i momenti di quiete di cui...

15,00 €
Alla scoperta del paesaggio a ogni passo

Alla scoperta del paesaggio a ogni passo

Barcelona, Spagna

Partite per un percorso privato lungo i sentieri del Parco della Serralada Litoral, dove la flora e la fauna autoctone svelano, passo dopo passo, la ricchezza del paesaggio naturale. Entrare in sintonia con l’ambiente Accompagnati dal nostro botanico esperto, scoprirete i segreti della gastronomia locale e i frutti emblematici di ogni stagione, immersi in uno scenario naturale davvero straordinari...

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Psicoterapia Breathwork (giugno)

Psicoterapia Breathwork (giugno)

Tordera, Spagna

Scopri il potere trasformativo della terapia del respiro nel nostro ritiro di giugno. Questo programma speciale unisce antiche tecniche di respirazione consapevole e strumenti terapeutici profondi per sciogliere le tensioni accumulate e riconnetterti alla tua essenza più autentica. Immagina uno spazio sacro in cui il respiro diventa una via per guarire le ferite emotive, alleggerire l’ansia e colt...

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