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Lezione di yoga a Bali

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Yoga 16:30

Yoga 16:30

Kabupaten Badung, Indonesia

Entra in uno spazio tranquillo e rigenerante presso Mantra Wellness, dove una splendida shala di yoga in stile balinese offre l’atmosfera ideale per la tua pratica. Tra linee tradizionali e un contesto naturale sereno, questo luogo accogliente invita a rallentare, respirare profondamente e ritrovare connessione con te stesso in un ambiente davvero ispirante. Mantra: I am blissful La sessione di yo...

Date su richiesta200.000 IDR
Sessione serale di recupero

Sessione serale di recupero

Kabupaten Badung, Indonesia

Lasciati avvolgere da una serata pensata per aiutarti a rallentare, rigenerarti e ritrovare equilibrio. Questo ritiro in formato evening propone un’esperienza orientata al recupero, in cui Pilates, yoga, lavoro sulla mobilità, breathwork e danza si intrecciano in modo armonioso per sostenere corpo e mente. Guidato da insegnanti esperti e strutturato con programmi studiati con cura, il percorso ti....

Date su richiesta150.000 IDR
Risveglia e Allinea: un laboratorio di attivazione dei chakra

Risveglia e Allinea: un laboratorio di attivazione dei chakra

Kabupaten Gianyar, Indonesia

In un ambiente tranquillo e accogliente, questo workshop di attivazione dei chakra invita a esplorare in modo concreto e coinvolgente il sistema energetico del corpo. Durante le 2 ore di esperienza, i partecipanti saranno guidati attraverso pratiche dedicate, esercizi in coppia e momenti di esplorazione sensoriale, per entrare in contatto con i propri centri energetici con maggiore consapevolezza....

Date su richiesta180.000 IDR
Kundalini Yoga e Meditazione

Kundalini Yoga e Meditazione

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Un’esperienza rigenerante che unisce movimento dinamico, respirazione consapevole e meditazione per risvegliare l’energia interiore e favorire un senso di equilibrio profondo. In un contesto tranquillo e accogliente, questa pratica offre l’occasione di rallentare, ascoltarsi con maggiore attenzione e lasciarsi accompagnare dagli effetti benefici del Kundalini yoga. Pensato sia per chi si avvicina....

21 novembre 2026Su richiesta
Formazione Insegnanti di Yoga Ibrida di 200 Ore/300 Ore – 24 Dic. 2026 – 6 Gen. 2027

Formazione Insegnanti di Yoga Ibrida di 200 Ore/300 Ore – 24 Dic. 2026 – 6 Gen. 2027

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo percorso è pensato per accogliere profili molto diversi, dai principianti assoluti ai praticanti più esperti. Per il programma da 200 ore è consigliabile avere una base minima e qualche mese di pratica yoga regolare prima di iniziare. Il percorso da 300 ore, invece, è dedicato a chi ha già completato una certificazione da 200 ore ed è pronto ad approfondire lo studio in modo avanzato. Anche...

24 dicembre 2026Su richiesta
Massaggio Lomi Lomi Nui

Massaggio Lomi Lomi Nui

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Un trattamento ispirato alla tradizione hawaiana, pensato per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore armonia e quiete. Il massaggio Lomi Lomi Nui si caratterizza per movimenti fluidi e ritmici, che creano una piacevole continuità e favoriscono un profondo rilassamento. In un’atmosfera accogliente e serena, aiuta ad ammorbidire le tensioni e a ritrovare una sensazione di equilibrio....

7 febbraio 2027Su richiesta
Cerimonia privata del cacao

Cerimonia privata del cacao

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Cerimonia privata del cacao: un viaggio nel cuore e nella guarigione Lasciati accogliere in una cerimonia privata e intima dedicata al cacao, pensata per aprire il cuore e ampliare la consapevolezza. L’esperienza inizia con un caloroso benvenuto e con la preparazione rituale del cacao, apprezzato per il suo gusto ricco e per le sue qualità di sostegno. Dopo il rituale del cacao, sarai guidato in u...

Date su richiestaSu richiesta
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo programma benessere propone un equilibrio armonioso tra pratiche di yoga energizzanti e sessioni aperte di Banya dalle proprietà detox, offrendo uno spazio dedicato sia al movimento sia al recupero profondo. Durante la settimana, gli ospiti potranno sperimentare diversi stili di yoga, dai flussi più dinamici alle pratiche dolci e rigeneranti, pensate per sostenere forza, mobilità e serenità...

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Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo programma benessere unisce pratiche di yoga energizzanti e sessioni aperte di Banya in un percorso equilibrato, pensato per favorire benessere e rigenerazione. Durante la settimana, gli ospiti potranno partecipare a diverse tipologie di yoga, dalle sequenze dinamiche di vinyasa ai momenti più dolci e restaurativi, lasciando spazio a movimento consapevole, respiro e nuove energie. A ogni ses...

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200h Formazione Insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga

200h Formazione Insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga

Reggenza di Badung, Indonesia

Per chi desidera un ritiro di formazione insegnanti yoga autentico e davvero trasformativo, questo percorso 200h offre un’immersione profonda nel cuore della pratica. È pensato per chi vuole rafforzare la consapevolezza corpo-mente, costruire una pratica personale costante e autonoma e scoprire come portare lo yoga nella vita quotidiana in modo concreto e significativo. Durante la formazione, i pa...

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Ashtanga Stile Mysore

Ashtanga Stile Mysore

Kabupaten Badung, Indonesia

Vivi l’esperienza autentica dell’Ashtanga yoga attraverso una pratica in stile Mysore, in cui ogni partecipante apprende la sequenza memorizzando le posizioni e attraversandole in autonomia. Questo approccio ti permette di lavorare con il tuo ritmo, nel rispetto del tuo livello di esperienza e delle tue possibilità del momento, costruendo gradualmente sicurezza e familiarità con il metodo. Invece....

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Ashtanga guidata

Ashtanga guidata

Kabupaten Badung, Indonesia

L’Ashtanga è uno stile di yoga dinamico e, in alcuni momenti, impegnativo, caratterizzato da una sequenza di posture prestabilita e da un legame profondo tra respiro e movimento. Nato a Mysore, in India, grazie a Sri K. Pattabhi Jois, questo metodo è pensato per sviluppare calore interno, concentrazione e una progressione costante nel tempo. In questa lezione guidata, l’insegnante accompagna i par...

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Yoga Lab

Yoga Lab

Kabupaten Badung, Indonesia

Ogni settimana, uno spazio dedicato all’esplorazione in cui asana, allineamento, aggiustamenti manuali, anatomia e filosofia dello yoga si intrecciano in modo chiaro e coinvolgente. Ogni incontro è pensato per aiutarti a comprendere più a fondo come funziona la pratica, dall’interno verso l’esterno, offrendo indicazioni concrete per rendere il tuo yoga più sicuro, consapevole e nutriente. Che tu s...

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Vinyasa Empowering

Vinyasa Empowering

Kabupaten Badung, Indonesia

Le lezioni di Vinyasa proposte in questo ritiro sono pensate per sostenere forza, flessibilità e resilienza, coltivando al tempo stesso una sensazione profonda di fiducia e potere interiore. Attraverso un flusso dinamico che unisce movimento e respiro, ogni sessione diventa una pratica energizzante, capace di far sentire i partecipanti stimolati ma sempre accompagnati con attenzione. Durante la se...

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Restorativo

Restorativo

Kabupaten Badung, Indonesia

Progettato per favorire un riposo profondo e una rigenerazione delicata, questo incontro accoglie partecipanti di ogni livello di esperienza. Che tu sia alle prime armi o abbia già familiarità con il lavoro restaurativo, troverai un ambiente sereno, pensato per accompagnarti verso maggiore morbidezza, immobilità e rilascio consapevole. Il ritmo lento e l’atmosfera accogliente creano uno spazio pre...

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Classe Balinese Autentica Quotidiana

Classe Balinese Autentica Quotidiana

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Vivere una giornata a contatto con la cultura locale significa entrare, con rispetto e curiosità, nel ritmo autentico di un villaggio balinese. Questo programma accogliente propone una serie di attività ispirate alle tradizioni tramandate nel tempo, offrendo agli ospiti l’occasione di avvicinarsi in modo più profondo agli usi e ai costumi della comunità. Non si tratta di una semplice osservazione....

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Pratica di Hatha

Pratica di Hatha

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un ritmo attento, con pause intenzionali tra una postura e l’altra per permetterti di sostare, osservare e ritrovare il respiro. L’approccio è semplice da seguire e invita a rallentare, favorendo presenza,....

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Danza Kundalini

Danza Kundalini

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Kundalini Dance è una pratica sacra di embodiment pensata per radicare profondamente i partecipanti nel cuore della Terra, favorendo una connessione autentica con il cuore radioso della Madre Divina. Attraverso il movimento, la presenza e l’ascolto, l’esperienza invita a richiamare nel corpo un’energia vitale e luminosa, risvegliando la fiamma interiore della Shakti Kundalini. Vissuta come un’espe...

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Consapevolezza Incarnata

Consapevolezza Incarnata

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Embodied Awareness propone una pratica di yoga consapevole pensata per ricondurti al momento presente attraverso il movimento intenzionale, il respiro e pause di quiete. Più che sulla performance o sulla forma perfetta, la sessione pone l’accento sull’ascolto interiore, invitandoti a rallentare e a creare uno spazio di maggiore presenza e leggerezza nel corpo. Con un flusso dolce di movimenti e la...

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Hatha in Allineamento

Hatha in Allineamento

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di yoga pensata per chi desidera coltivare consapevolezza, precisione e ascolto del corpo. In questo ritiro di lavoro posturale, l’attenzione si concentra sull’allineamento corretto delle posizioni e su un movimento eseguito con cura, per favorire una connessione più profonda con il respiro e con le sensazioni fisiche. Durante la sessione vengono utilizzati supporti utili a rendere l’e...

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Yin Yoga

Yin Yoga

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Concediti una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana e ritrova uno spazio dedicato al riposo, al recupero e alla connessione interiore. Questa pratica dolce accompagna a rallentare attraverso posizioni di yin yoga mantenute a lungo e svolte a terra, offrendo il tempo necessario per entrare nella quiete, favorire il rilascio e ascoltare con maggiore profondità il proprio mondo interiore. P...

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Hatha Vinyasa

Hatha Vinyasa

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica intensa ma fluida, pensata per risvegliare corpo e mente attraverso movimenti dinamici eseguiti con presenza e consapevolezza. Questa classe di Hatha Vinyasa va oltre le asana tradizionali, intrecciando influenze provenienti da movimento, danza, arti marziali e qigong per offrire un’esperienza ricca, coinvolgente e profondamente sentita sul tappetino. Ogni incontro è costruito con cura...

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Yoga con Hilary

Yoga con Hilary

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Immergiti in un ritmo settimanale accogliente, pensato per accompagnare il movimento, ritrovare equilibrio e iniziare la giornata con maggiore calma. Questo appuntamento continuativo offre un’occasione costante per salire sul tappetino, riconnetterti con te stesso e vivere una pratica rigenerante in un ambiente sereno. Le lezioni si svolgono dal lunedì al giovedì presso The Yoga Barn, con sessioni...

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Forza e Mobilità

Forza e Mobilità

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa lezione ibrida, dinamica e coinvolgente unisce yoga e mobilità in un percorso pensato per stimolare corpo e mente in modo graduale ma efficace. Non è richiesta alcuna esperienza precedente, anche se è consigliato un buon livello di preparazione fisica. Durante la sessione esplorerai schemi di movimento nuovi e funzionali, utili per sviluppare forza, migliorare la mobilità e portare più faci...

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