5 O 7 GIORNI RITIRO

Questo ritiro è pensato per chi desidera concedersi più tempo, spazio e attenzione, in un contesto dedicato al benessere e alla presenza interiore. È un’occasione preziosa per iniziare oppure approfondire una pratica di meditazione mindfulness, vivendo al tempo stesso una vacanza profondamente rigenerante nell’Algarve. Questa regione, celebre per la sua straordinaria bellezza naturale, unisce spiagge di sabbia, montagne, laghi e fiumi, offrendo uno scenario ideale per il riposo e la riflessione.

Durante il soggiorno, sarete accompagnati da Karuna Priya, ex monaco buddhista con oltre 15 anni di esperienza, e da Nitima, terapeuta integrativa e life coach. Con competenza, calore e ascolto, vi guideranno in un percorso orientato verso una maggiore pace interiore e un senso più profondo di soddisfazione.

Ogni giornata inizia con sessioni di yoga, pensate per preparare con delicatezza corpo e mente al ritmo della giornata, favorendo equilibrio, calma e centratura.