Namaste, sono la Dr. Katharina Austermann, originaria della Germania. Fin da quando ho iniziato a parlare, ero piena di domande e chiedevo sempre: “Perché?”. Sono cresciuta in un piccolo villaggio dell’Eifel, immersa nei boschi e nella natura aperta, dove ho trascorso gran parte dell’infanzia all’aria aperta, in un contatto profondo con la mia intuizione.
Alla fine dei miei vent’anni, mentre lavoravo come assistente di ricerca all’Università di Bonn, ho capito che le mie ricerche intellettuali mi stavano allontanando dalla mia saggezza interiore. Alla ricerca di un modo per riconnettermi, ho iniziato a praticare asana yoga. Molto rapidamente ho sentito di aver trovato qualcosa che risuonava profondamente con la mia anima.
Seguendo la mia naturale curiosità, ho scelto di approfondire e completare una formazione insegnanti di yoga, imparando da maestri indiani per comprendere meglio le radici di questa pratica meravigliosa. Ripensando alla mia infanzia, ho realizzato che in molti modi stavo già vivendo lo yoga: attraverso la vicinanza alla natura e ascoltando la guida interiore. Questa consapevolezza mi ha ispirata a iniziare a insegnare yoga e a condividere questo percorso trasformativo con gli altri.
Durante un soggiorno a Bali ho incontrato Sandeep. L’intesa è stata immediata ed è cresciuta fino a trasformarsi in un amore profondo. Insieme a suo fratello Ankur, abbiamo fondato Anandam Yoga School. La nostra missione è condividere la pratica trasformativa dello yoga e diffonderne la saggezza non solo in India, ma in tutto il mondo.
Sono profondamente affascinata dalla scienza che sta dietro allo yoga e amo intrecciare la filosofia yogica con la ricerca scientifica moderna. Il mio intento è unire antica saggezza e conoscenza contemporanea, aiutando le persone a tornare al proprio sapere interiore e a vivere in allineamento con lo scopo della propria anima.
La Dr. Katharina Austermann è specializzata in nutrizione, Yin Yoga e salute femminile. Offre una terapia nutrizionale specialistica 1:1 online, focalizzata sulla salute metabolica e ormonale delle donne, con supporto in caso di PCOS, menopausa, perimenopausa, resistenza all’insulina, stanchezza e squilibrio del cortisolo.