Se senti il desiderio di approfondire il tuo percorso come insegnante di yoga, questo ritiro formativo di 300 ore in Germania offre un’esperienza intensa e trasformativa, pensata per praticanti motivati e docenti che vogliono ampliare le proprie competenze, affinare la tecnica e rafforzare la pratica personale.
Il programma propone un percorso ricco e variegato, capace di accompagnarti in una crescita profonda su più livelli. Le stile di yoga incluse sono Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa e Arm Balancing.
Meditazione sui chakra
Attraverso strumenti pratici imparerai a riequilibrare e attivare i centri energetici, sia per il tuo benessere sia per sostenere in modo più consapevole i tuoi studenti.
Yoga Sutra di Patanjali e Bhagavad Gita
Lo studio di questi due testi fondamentali della filosofia yogica ti aiuterà a coglierne con maggiore profondità l’insegnamento senza tempo.
Scritture dell’Hatha Yoga
Approfondirai le radici filosofiche e spirituali dell’Hatha Yoga, costruendo basi più solide per la tua pratica e per il tuo insegnamento.
Perché scegliere noi?
Offriamo uno spazio in cui la felicità può nascere dal movimento, dal pranayama, dalla meditazione e da un’alimentazione equilibrata. Il nostro intento è guidarti nel tuo cammino spirituale, aiutarti a connetterti con il tuo sé interiore e favorire una maggiore serenità nella vita quotidiana.
Per noi contano più la gentilezza, l’onestà e la comunità del profitto. I gruppi sono volutamente piccoli, così da poter seguire ogni partecipante in modo individuale.
Molti ex allievi terminano il corso sentendosi pronti a insegnare con sicurezza. Inizierai a insegnare già dal secondo giorno. Scegliendoci, sostieni una realtà familiare, e i proprietari sono anche i tuoi insegnanti. Viviamo lo yoga e qui lo yoga è per tutti. Rispettiamo la cultura e le origini dello yoga e apprenderai da un discendente della stirpe del Saggio Atri. Non siamo perfetti, ma facciamo sempre del nostro meglio. Vogliamo che tu possa brillare e prosperare.
Punti salienti del programma
Questo percorso avanzato di 300 ore ti offrirà l’opportunità di scoprire nuove dimensioni dello yoga e portare una visione تازه nel tuo insegnamento. Al termine del corso, sarai cresciuto in modo significativo come insegnante e come studente, pronto a condividere con fiducia ciò che hai appreso.
Yogic Sukshma Vyayama
Questa pratica antica, introdotta da Sri Dhirendra Bhramchari, utilizza posture yogiche e movimenti dinamici per attivare il corpo pranico sottile e rivitalizzare le articolazioni. Imparerai la sequenza completa di 48 esercizi yogici per sviluppare consapevolezza in ogni cellula del corpo.
Yogic Anatomy e Anatomy & Physiology
Studierai l’anatomia yogica sottile, i cinque elementi, i nadis, il prana, i pancha kosha, i bandha e la kundalini, insieme ai sistemi nervoso, respiratorio e cardiovascolare, oltre all’anatomia di anche, colonna, core, braccia e spalle.
Shatkarma, Mudra e Mantra Chanting
Approfondirai pratiche tradizionali di purificazione, mudra e canto dei mantra. Alcune tecniche, tra cui Jal Neti, Sutra Neti, Nauli, Kapalbhati e Trataka, verranno praticate insieme.
Pranayama
La pratica quotidiana ti introdurrà a diverse tecniche e ai loro effetti, incluso il concetto di kumbhaka, o ritenzione del respiro, oltre ai metodi descritti nelle scritture dell’Hatha Yoga.
Sequencing yoga
Imparerai a strutturare con chiarezza e intenzione le lezioni di Yogic Sukshma Vyayama, Ashtanga Vinyasa e Arm Balancing.
Orario giornaliero
L’orario non è fisso e può variare in base alla location, alla disponibilità degli insegnanti, alle condizioni meteo e alla situazione generale.
Siamo affiliati a Yoga Alliance dal 2017. Essere insegnanti di yoga significa molto più che mostrare delle posizioni: significa guidare gli altri con compassione nel loro percorso verso una vita migliore.
Alloggio e pacchetti corso
Valorizziamo le prenotazioni dirette, perché ci permettono di offrire la migliore esperienza possibile. Un acconto di € 500 garantisce il tuo posto e, se qualcosa cambia, modificare le date è semplice e gratuito.
€ 2720
Camera privata presso Cove Arganta
Early Bird € 2120
21 notti presso Cove Arganta
Materiale di studio
Certificazione
Piscina
Bagno privato
Accesso Wi-Fi
€ 3500
Bungalow privato
Early Bird € 2900
21 notti presso Cove Arganta
Materiale di studio
Colazione
Certificazione
Piscina
Bagno privato
Accesso Wi-Fi
Soggiornare in un bungalow privato significa vivere un’esperienza all’insegna della tranquillità, della riservatezza e del comfort. Questa sistemazione comprende 21 notti a Cove Arganta ed è pensata per offrire un ambiente sereno, ideale per chi desidera dedicarsi a un percorso di benessere in un contesto raccolto e piacevole.
Durante il soggiorno sono inclusi materiali di studio, utili per accompagnare l’esperienza con momenti di apprendimento e approfondimento, oltre alla colazione ogni mattina per iniziare la giornata con semplicità ed equilibrio. È inoltre prevista una certificazione, un valore aggiunto per chi partecipa al programma con attenzione alla crescita personale e alla formazione.
Il bungalow dispone di bagno privato, Wi-Fi e accesso alla piscina, così da alternare praticità e relax in ogni momento della giornata. In un’atmosfera calma e funzionale, questa sistemazione offre una base confortevole per un soggiorno rigenerante e ricco di significato.
La camera condivisa con due letti è una soluzione comoda e funzionale per chi desidera vivere il ritiro in un ambiente accogliente e riposante. Pensata per due persone, offre uno spazio semplice ma confortevole in cui rilassarsi, recuperare energie e dedicarsi con serenità all’esperienza proposta.
Include:
Con tutti i pasti principali già inclusi, insieme al materiale di studio e alla certificazione, questa sistemazione rende il soggiorno pratico e ben organizzato. L’accesso Wi-Fi aggiunge un ulteriore livello di comodità, permettendo di restare connessi quando necessario, senza rinunciare alla quiete e all’atmosfera rigenerante del ritiro.
Yogi Sandeep Atri è un insegnante di yoga E-RYT 500 che porta nel suo lavoro una profonda eredità tradizionale e una solida esperienza internazionale. Discendente della linea Atri e co-fondatore di Anandam Yoga School, da oltre 10 anni condivide la pratica in Europa, Asia e Nord America, accompagnando gli studenti con chiarezza, disciplina e attenzione. Nato nei pressi di Kurukshetra, in...
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Informazioni su Dr. Katharina AustermannNamaste, sono la Dr. Katharina Austermann, originaria della Germania. Fin da quando ho iniziato a parlare, ero piena di domande e chiedevo sempre: “Perché?”. Sono cresciuta in un piccolo villaggio dell’Eifel, immersa nei boschi e nella natura aperta, dove ho trascorso gran parte dell’infanzia all’aria aperta, in un contatto profondo con la mia intuizione.Alla fine dei...
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Chi è Yogi Sandeep Atri Namaste, sono Sandeep Atri, discendente della stirpe Atri. Nato nei pressi della sacra terra di Kurukshetra, il mio incontro con lo yoga è avvenuto nel modo più amorevole possibile: grazie alla guida della mia prima maestra, mia madre. Praticante devota di Bhakti Yoga, mi ha trasmesso fin da piccolo i valori della devozione, dell’amore e dell’abbandono...
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