ZEN TREKKING E SCOPERTA DELLE CASCATE

Inizia il tuo ritiro di Zen Trekking con una breve pratica di respirazione consapevole e movimenti dolci, pensati per aiutarti a radicare l’energia e a entrare in sintonia con l’ambiente. In alcuni punti selezionati, potrai anche camminare a piedi nudi, per percepire in modo più diretto il contatto con la natura.

Proseguendo lungo sentieri forestali ricchi di verde, raggiungerai una cascata nascosta nella giungla, dove potrai scegliere di partecipare a una meditazione nell’acqua dal ritmo rilassante. Il percorso continua poi verso una seconda cascata, uno spazio tranquillo dedicato al radicamento e alla riflessione silenziosa.

L’esperienza si chiude con un pranzo tradizionale locale, durante il quale potrai gustare sapori autentici preparati dalla comunità.

Activity Highlight

• 🩷 Inizia con respirazione consapevole e movimenti delicati per centrare l’energia.
• 🩷 Sperimenta la camminata a piedi nudi in alcuni punti selezionati per connetterti profondamente con la natura.
• 🩷 Trekking lungo rigogliosi sentieri nel bosco che conducono a una cascata nascosta nella giungla.
• 🩷 Partecipa, se lo desideri, a una meditazione nell’acqua alla cascata e visita una seconda cascata per un momento di radicamento e quiete interiore.
• 🩷 Concludi con un pranzo tradizionale locale preparato dalla comunità.

Frequently Asked Questions

Cosa è incluso nell’attività?
Trekking guidato, pratiche di consapevolezza, visite alle cascate, meditazione nell’acqua facoltativa e pranzo locale.

Devo portare attrezzatura speciale?
Scarpe comode da camminata (e sandali se preferisci camminare a piedi nudi), una borraccia, crema solare, repellente per insetti e una macchina fotografica.

Devo partecipare alla meditazione nell’acqua?
È facoltativa: puoi semplicemente goderti l’atmosfera se preferisci non prenderne parte.

Il trekking è impegnativo?
Si tratta di una camminata moderata, con alcuni tratti naturali irregolari, adatta alla maggior parte delle persone con una condizione fisica di base.

Si può nuotare nelle cascate?
Sì, è consentito nuotare, ma sempre con cautela e seguendo le indicazioni del facilitatore.

Ci sono servizi igienici lungo il percorso?
Potrebbero essere disponibili servizi essenziali vicino al punto pranzo, ma non lungo il sentiero.

Cosa rende unica questa attività?
Unisce trekking, mindfulness, meditazione nell’acqua e un pranzo culturale in un’unica esperienza.