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18 ritiri sulla mappa

Mindfulness in Indonesia

18 eventi in programma nella categoria Mindfulness in Indonesia, da 16 € a 41 €, ottobre 2026. La maggior parte si svolge a Kabupaten Gianyar, Kabupaten Badung e Reggenza Gianyar.

In quest’area

18 mostrati
Meditazione dinamica

Meditazione dinamica

Reggenza di Buleleng, Indonesia

Ogni domenica, a Dream Hill, ti aspetta una sessione di Dynamic Meditation pensata per aiutarti a lasciar andare ciò che appesantisce e a ritrovare nuova energia. Un appuntamento attivo e coinvolgente, ideale per chi desidera prendersi una pausa consapevole e tornare in contatto con sé in modo autentico. Questa pratica combina movimento, respirazione ed espressione emotiva per favorire il rilascio...

Date su richiesta200.000 IDR
Flow Consapevole

Flow Consapevole

Reggenza Gianyar, Indonesia

Una pratica vinyasa adatta a tutti i livelli, pensata per accompagnarti in un flusso armonioso che unisce respiro e movimento. La lezione inizia con un lavoro di respirazione per radicarti e prepararti a entrare gradualmente nel ritmo della pratica, favorendo energia, concentrazione e una presenza più profonda nel momento. Man mano che la sequenza si sviluppa, il calore del corpo cresce attraverso...

Date su richiesta330.000 IDR
Semarapura e dintorni

Semarapura e dintorni

Kabupaten Karangasem, Indonesia

Arte, musica, mare e cielo si incontrano in questo tour, che inizia con un breve tragitto di 20 minuti fino a Semarapura, la città più vicina a Nirarta e capoluogo della reggenza di Klungkung. Conosciuta come il “Palazzo dell’Amore”, Klungkung è la più piccola reggenza di Bali, ma comprende anche l’isola di Nusa Penida, visibile dalla sua costa. Gemellata con Firenze, la cittadina offre banche, ne...

Date su richiesta41,00 €
Hari Raya Saraswati

Hari Raya Saraswati

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Giornata balinese indù della conoscenza e della saggezza, questa celebrazione è dedicata alla dea Saraswati, figura venerata come protettrice del sapere, della creatività, delle arti e dell’apprendimento. Nella tradizione balinese indù, viene vissuta con profondo rispetto e gratitudine per il valore dell’educazione e per tutto ciò che nutre l’intelletto e l’ispirazione. Chi partecipa può aspettars...

31 ottobre 2026Su richiesta
ZEN TREKKING E SCOPERTA DELLE CASCATE

ZEN TREKKING E SCOPERTA DELLE CASCATE

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Inizia il tuo ritiro di Zen Trekking con una breve pratica di respirazione consapevole e movimenti dolci, pensati per aiutarti a radicare l’energia e a entrare in sintonia con l’ambiente. In alcuni punti selezionati, potrai anche camminare a piedi nudi, per percepire in modo più diretto il contatto con la natura. Proseguendo lungo sentieri forestali ricchi di verde, raggiungerai una cascata nascos...

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BENEDIZIONE DELL’ACQUA NELLE ROVINE ANCESTRALI

BENEDIZIONE DELL’ACQUA NELLE ROVINE ANCESTRALI

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Intraprendi un percorso sacro tra le rovine millenarie del primo regno di Bali. Attraverso un lavoro consapevole sul respiro, potrai ampliare il tuo legame con la natura e accogliere la sua energia rigenerante. Il cammino prosegue con una passeggiata meditativa all’interno dell’area del tempio, dove ogni passo restituisce il senso dell’antica spiritualità dell’isola. Lungo il tragitto, si scoprono...

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Da sentieri nella giungla alla pace interiore

Da sentieri nella giungla alla pace interiore

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Segui un sentiero tranquillo nella giungla, dove il verde fitto accompagna il cammino fino a una cascata appartata e silenziosa. Lungo il percorso sarai invitato a rallentare e a sintonizzarti con ciò che ti circonda: l’aria fresca, la luce del sole, la terra, l’acqua e lo spazio aperto. Una volta arrivato alla cascata, potrai fare un bagno nel fiume fresco e concederti un momento di quiete attrav...

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Flow Consapevole

Flow Consapevole

Kabupaten Badung, Indonesia

Un invito a rallentare e a ritrovare armonia tra corpo e mente, in un contesto pensato per accompagnare ogni movimento con presenza e consapevolezza. Questo ritiro di yoga consapevole unisce la pratica tradizionale dello yoga a tecniche di mindfulness, creando uno spazio in cui respirare con attenzione, muoversi con intenzione e abitare pienamente il momento presente. Più che concentrarsi soltanto...

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Meditazione guidata

Meditazione guidata

Kabupaten Badung, Indonesia

Partecipa a una sessione di meditazione guidata pensata per favorire calma, chiarezza e armonia interiore. Questo incontro a offerta libera è aperto a tutti i livelli, offrendo un’occasione accessibile sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi desidera approfondirla in un contesto accogliente e sostenuto. Durante la sessione, una guida delicata ti accompagnerà verso il moment...

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Passeggiata Mattutina Gratuita

Passeggiata Mattutina Gratuita

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Iniziare la giornata con una passeggiata rigenerante verso il villaggio di Silungan è un modo semplice e piacevole per entrare con dolcezza nel ritmo del mattino. Questo ritiro mattutino, offerto gratuitamente, invita a muoversi con calma, a risvegliare il corpo e a lasciar andare i pensieri, accompagnati dalla quiete dell’ambiente circostante. Lungo il percorso, sarà possibile osservare il paesag...

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Workshop Mandala

Workshop Mandala

Reggenza Gianyar, Indonesia

In questo workshop si incontrano creatività e quiete in un’esperienza delicata e rigenerante, pensata per accompagnare i partecipanti in un momento di presenza e ascolto interiore. Attraverso la creazione del mandala, l’espressione artistica diventa un gesto meditativo, capace di favorire calma, concentrazione e un contatto più profondo con sé stessi. Il ritmo lento del laboratorio invita a rallen...

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Le Dinamiche della Trasformazione Profonda

Le Dinamiche della Trasformazione Profonda

Kabupaten Karangasem, Indonesia

Un laboratorio formativo pensato per terapeuti, counsellor e coach esperti che desiderano approfondire il modo in cui le persone costruiscono i propri schemi di vita e la propria epistemologia personale. Questo master programme offre uno spazio mirato di crescita professionale, riflessione e apprendimento avanzato, aiutando i partecipanti a sviluppare una sensibilità più fine verso le dinamiche pr...

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Pratica di Hatha

Pratica di Hatha

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un ritmo attento, con pause intenzionali tra una postura e l’altra per permetterti di sostare, osservare e ritrovare il respiro. L’approccio è semplice da seguire e invita a rallentare, favorendo presenza,....

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Meditazione Guidata di Gruppo

Meditazione Guidata di Gruppo

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa meditazione guidata di gruppo riunisce diverse tradizioni di saggezza, intrecciando meditazione yogica e vedantica, pratiche buddhiste, contemplazioni cabalistiche, meditazioni di guarigione e mindfulness contemporanea. Ogni incontro ruota attorno a un tema o a una tecnica differente, così da offrire ogni volta un’esperienza nuova e stimolante, capace di avvicinare la meditazione da prospet...

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Amare la vita

Amare la vita

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo workshop apre uno spazio accogliente e sicuro in cui intraprendere un’esplorazione sincera di sé, attraverso pratiche di connessione con il cuore, riflessione guidata, scrittura consapevole, dolce lavoro corporeo e momenti di condivisione e ascolto reciproco. Pensato per chi sente il desiderio di guardarsi dentro con onestà e delicatezza, offre un’occasione preziosa per osservare i modelli....

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Journaling trasformativo: Il percorso verso la comprensione di sé

Journaling trasformativo: Il percorso verso la comprensione di sé

Reggenza di Buleleng, Indonesia

Benvenuto in una pratica capace di trasformare il modo in cui attraversi le tue giornate. Questo corso essenziale introduce una delle abitudini più potenti per la consapevolezza di sé: la riflessione quotidiana. Imparerai a leggere la tua giornata non come una sequenza di eventi separati, ma come una catena di segnali significativi, e a rispondere con maturità invece di procedere in automatico. Qu...

500.000 IDR
Mindfulness ed equilibrio emotivo

Mindfulness ed equilibrio emotivo

Kabupaten Badung, Indonesia

In REVĪVŌ, il benessere mentale ed emotivo è considerato una base essenziale per una vita sana. Questo ritiro Mindfulness Emotional Balance è stato ideato con cura per accompagnarti nell’esplorazione più profonda dei meccanismi della mente, aiutarti a ritrovare calma sotto la pressione della quotidianità e offrirti strumenti concreti per coltivare armonia emotiva. Con il supporto di wellness coach...

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Pilates a Terra

Pilates a Terra

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Le sessioni private 1:1 di Mat Pilates offrono un lavoro mirato su forza consapevole, allineamento migliore e benessere quotidiano. Cosa aspettarsi durante una sessione privata di Mat Pilates In una lezione privata di Mat Pilates, ogni dettaglio viene adattato al tuo corpo e ai tuoi obiettivi personali. Sarai accompagnato attraverso movimenti intenzionali e controllati, pensati per lavorare su for...

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