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Mindfulness nel Kabupaten Gianyar

8 eventi in programma nella categoria Mindfulness nel Kabupaten Gianyar.

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ZEN TREKKING E SCOPERTA DELLE CASCATE

ZEN TREKKING E SCOPERTA DELLE CASCATE

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Inizia il tuo ritiro di Zen Trekking con una breve pratica di respirazione consapevole e movimenti dolci, pensati per aiutarti a radicare l’energia e a entrare in sintonia con l’ambiente. In alcuni punti selezionati, potrai anche camminare a piedi nudi, per percepire in modo più diretto il contatto con la natura. Proseguendo lungo sentieri forestali ricchi di verde, raggiungerai una cascata nascos...

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BENEDIZIONE DELL’ACQUA NELLE ROVINE ANCESTRALI

BENEDIZIONE DELL’ACQUA NELLE ROVINE ANCESTRALI

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Intraprendi un percorso sacro tra le rovine millenarie del primo regno di Bali. Attraverso un lavoro consapevole sul respiro, potrai ampliare il tuo legame con la natura e accogliere la sua energia rigenerante. Il cammino prosegue con una passeggiata meditativa all’interno dell’area del tempio, dove ogni passo restituisce il senso dell’antica spiritualità dell’isola. Lungo il tragitto, si scoprono...

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Da sentieri nella giungla alla pace interiore

Da sentieri nella giungla alla pace interiore

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Segui un sentiero tranquillo nella giungla, dove il verde fitto accompagna il cammino fino a una cascata appartata e silenziosa. Lungo il percorso sarai invitato a rallentare e a sintonizzarti con ciò che ti circonda: l’aria fresca, la luce del sole, la terra, l’acqua e lo spazio aperto. Una volta arrivato alla cascata, potrai fare un bagno nel fiume fresco e concederti un momento di quiete attrav...

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Passeggiata Mattutina Gratuita

Passeggiata Mattutina Gratuita

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Iniziare la giornata con una passeggiata rigenerante verso il villaggio di Silungan è un modo semplice e piacevole per entrare con dolcezza nel ritmo del mattino. Questo ritiro mattutino, offerto gratuitamente, invita a muoversi con calma, a risvegliare il corpo e a lasciar andare i pensieri, accompagnati dalla quiete dell’ambiente circostante. Lungo il percorso, sarà possibile osservare il paesag...

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Pratica di Hatha

Pratica di Hatha

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Una pratica di Hatha yoga calma e radicata, pensata per accompagnarti in un’esperienza fluida ma mai affrettata. La lezione intreccia asana, pranayama, meditazione e consapevolezza incarnata in un ritmo attento, con pause intenzionali tra una postura e l’altra per permetterti di sostare, osservare e ritrovare il respiro. L’approccio è semplice da seguire e invita a rallentare, favorendo presenza,....

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Meditazione Guidata di Gruppo

Meditazione Guidata di Gruppo

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questa meditazione guidata di gruppo riunisce diverse tradizioni di saggezza, intrecciando meditazione yogica e vedantica, pratiche buddhiste, contemplazioni cabalistiche, meditazioni di guarigione e mindfulness contemporanea. Ogni incontro ruota attorno a un tema o a una tecnica differente, così da offrire ogni volta un’esperienza nuova e stimolante, capace di avvicinare la meditazione da prospet...

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Amare la vita

Amare la vita

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Questo workshop apre uno spazio accogliente e sicuro in cui intraprendere un’esplorazione sincera di sé, attraverso pratiche di connessione con il cuore, riflessione guidata, scrittura consapevole, dolce lavoro corporeo e momenti di condivisione e ascolto reciproco. Pensato per chi sente il desiderio di guardarsi dentro con onestà e delicatezza, offre un’occasione preziosa per osservare i modelli....

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Pilates a Terra

Pilates a Terra

Kabupaten Gianyar, Indonesia

Le sessioni private 1:1 di Mat Pilates offrono un lavoro mirato su forza consapevole, allineamento migliore e benessere quotidiano. Cosa aspettarsi durante una sessione privata di Mat Pilates In una lezione privata di Mat Pilates, ogni dettaglio viene adattato al tuo corpo e ai tuoi obiettivi personali. Sarai accompagnato attraverso movimenti intenzionali e controllati, pensati per lavorare su for...

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