Un percorso completo e immersivo, pensato per accompagnare chi desidera intraprendere il cammino verso la certificazione come insegnante di yoga. Questo ritiro formativo riunisce pratica, tecnica e studio in un’esperienza strutturata per rafforzare sia la tua crescita personale sia le basi della tua futura didattica.
Durante il programma approfondirai la sequenza e il ritmo dell’Ashtanga yoga, passando attraverso Sun Salutations A & B, serie in piedi e sedute, posture finali, oltre alla precisione di vinyasa e transizioni in floating. Grande attenzione è dedicata anche al respiro e ai bandhas, all’uso del respiro nelle asana, al dristi e all’arte dell’aggiustamento. Accanto alla pratica fisica, il percorso include kirtan e canto dei mantra, pranayama e meditazione.
Lo studio si amplia poi alla filosofia dello yoga, allo stile di vita, all’etica, agli 8 rami dello yoga, agli Yoga Sutras, a yamas e niyamas, al sanscrito e al seva, offrendo una visione profonda del ruolo e della responsabilità dell’insegnante.
Immersa completamente nella giungla, questa cabaña tradizionale offre un rifugio autentico e essenziale, pensato per chi desidera vivere un’esperienza semplice e in armonia con la natura. Qui troverai tutto il necessario per abbracciare uno stile di vita in pieno spirito ashram, lasciandoti avvolgere dai suoni del bosco che accompagnano ogni momento della giornata.
La Private Cabana è spesso la scelta preferita da chi partecipa a soggiorni di volontariato più lunghi, grazie alla sua atmosfera accogliente e alla sensazione di quiete che trasmette. Il soggiorno in comune invita a trascorrere il tempo libero in uno spazio condiviso, ideale per rilassarsi, leggere o semplicemente restare in ascolto dell’ambiente circostante, respirando appieno l’atmosfera dell’ashram.
Nata in Canada, Corinne — per tutti Coco — ha incontrato lo yoga oltre 20 anni fa, dopo la nascita di suo figlio. Il suo percorso artistico, costruito su una solida formazione in balletto e danza contemporanea, l’ha accompagnata per più di 16 anni come interprete e insegnante, rendendo naturale il passaggio verso una disciplina in cui fluidità, rigore e...
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Con una formazione certificata in biomagnetismo, breathwork e yoga therapy, Pamela propone un approccio al lavoro di guarigione concreto, sensibile e al tempo stesso profondamente spirituale. Il suo cammino sciamanico ha avuto inizio nel 2006 con la chiesa Santo Daime e, da allora, si è arricchito attraverso il Red Path, le vision quest e gli insegnamenti ricevuti dai maestri Shipibo...
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sab 17 ott