Yoga e mindfulness - Martedì 18:30-19:45

Riconnettiti con la natura mentre il corpo si risveglia con dolcezza.

Descrizione del servizio

Il mio percorso nello yoga è iniziato nel 1999 e, nel tempo, si è trasformato in un cammino profondo di scoperta di sé e di trasformazione. Sono grata di poter condividere con altre persone una pratica così significativa.

Come praticante dedicata, ho sperimentato il radicamento, la forza e la pace che lo yoga può offrire, dentro e fuori dal tappetino. Credo nella sua capacità di sostenere il benessere e di risvegliare corpo e spirito attraverso molto più del semplice movimento: filosofia dello yoga, tecniche di respirazione, meditazione e consapevolezza.

Accanto alla mia pratica personale, mi impegno a diffondere lo yoga con gli altri. Sono un’insegnante certificata E-RYT-500hr e amo accompagnare gli studenti nei loro percorsi di crescita e scoperta interiore. Per me è importante creare spazi inclusivi e accoglienti, in cui persone di ogni provenienza ed esperienza possano sentirsi sostenute e incoraggiate a esplorare la propria pratica.

Non vedo l’ora di entrare in contatto con ciascuno, imparare dalla saggezza condivisa e contribuire a costruire una comunità fondata su compassione, autenticità e amore. Insieme possiamo creare uno spazio che ispira e sostiene, mentre ci avviciniamo al potere trasformativo dello yoga.