Yoga del martedì

Partecipa a una sessione di yoga accogliente, pensata per incontrarti esattamente nel punto in cui ti trovi: sia che tu stia salendo sul tappetino per la prima volta, sia che tu voglia approfondire una pratica già consolidata. Con oltre 30 anni di esperienza nell’insegnamento, Gay propone un approccio attento e personalizzato, seguendo ogni partecipante con cura e mantenendo sempre un clima rilassato e accessibile.

La sua pratica affonda le radici nello yoga come strumento terapeutico e intreccia movimento, respiro, canto e filosofia in un’esperienza completa e significativa. Un tocco di leggerezza e buon umore accompagna ogni incontro, creando un’atmosfera calda e serena che aiuta a sentirsi a proprio agio mentre si esplora la pratica con curiosità e fiducia.

Adatto a tutti i livelli, questo appuntamento offre uno spazio di sostegno in cui allungarsi, respirare e ritrovare connessione con sé stessi, in modo insieme radicante e rigenerante.