Woodstock Rising

Un appuntamento settimanale pensato per accompagnarti fuori dal ritmo dei giorni feriali e farti entrare nel weekend con una sensazione di leggerezza, vitalità e chiarezza. Questa pratica di un’ora intreccia Trance Dance, alcune forme ispirate allo yoga e momenti di movimento libero, dando vita a un’esperienza immersiva che unisce radicamento e apertura.

Guidata da ritmo, respiro ed espressione intuitiva, la sessione ti invita a entrare in uno stato di meditazione in movimento, dove il corpo diventa uno strumento per sciogliere le tensioni e ritrovare connessione con te stesso/a. L’atmosfera è accogliente e di sostegno, ideale per muoverti in modo spontaneo, seguendo ciò che senti naturale, lasciando che l’energia possa trasformarsi e fluire con facilità.

Cosa aspettarsi:

• Una pratica settimanale di movimento della durata di un’ora
• Trance Dance abbinata a forme ispirate allo yoga
• Movimento libero per favorire l’espressione personale
• Un passaggio meditativo ed energizzante verso il weekend