Trasformare la mente: la pratica del Lojong nella vita quotidiana

Con Matthew Zalichin

Questo incontro propone un’introduzione chiara e accessibile alla pratica del Lojong, offrendo ai partecipanti l’opportunità di avvicinarsi a insegnamenti antichi di allenamento della mente e di scoprirne la rilevanza nella vita di tutti i giorni. Più che come concetti teorici, queste indicazioni vengono presentate come strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane con maggiore presenza, lucidità e stabilità interiore.

Guidata da Matthew Zalichin in modo accogliente e autentico, l’esperienza invita a osservare con attenzione i modelli abituali del pensiero e a incontrarli con più consapevolezza e compassione. Il dialogo mette in luce come piccoli cambiamenti di prospettiva possano influenzare il modo in cui viviamo le relazioni, il lavoro e la pratica personale, rendendo questi insegnamenti davvero vicini e applicabili.

I partecipanti possono aspettarsi un momento ispirante e contemplativo, capace di unire riflessione e pratica, e di approfondire il legame con una tradizione ricca di saggezza duratura.