Terapia del freddo - Escursione sul ghiacciaio. WHM

Un’avventura intensa e indimenticabile vi attende su un ghiacciaio, dove natura selvaggia, sfida fisica e principi del Metodo Wim Hof si incontrano in un’esperienza fuori dal comune. Per 6-8 ore camminerete in pantaloncini su un terreno glaciale spettacolare, attraversando crepacci, creste, moulins e cenere vulcanica, con panorami mozzafiato a fare da cornice a ogni passo.

Il percorso è guidato da una Glacier Guide certificata insieme ad Andri, istruttore di livello 2 del Metodo Wim Hof, che vi accompagneranno lungo tutto il tragitto. Durante l’escursione avrete modo di praticare esercizi di respirazione, approfondire come il corpo reagisce al freddo e allo stress, e sperimentare tecniche di riscaldamento e altri strumenti utili per restare centrati, presenti e forti.

Per chi desidera osare un po’ di più, è previsto anche un tuffo facoltativo nell’acqua del ghiacciaio. L’attrezzatura specialistica per il ghiacciaio è inclusa, così da vivere l’esperienza in sicurezza e con il supporto adeguato. Un’occasione rara per entrare in contatto con la natura, superare i propri limiti e scoprire di cosa è capace il vostro corpo.