Tantrik Yin Yoga & Meditazione Somatica Intensiva con Lara Zilibowitz

In questo ritiro intensivo di 2 giorni, meditazione somatica, tantric yin yoga ed espressione autentica estatica si incontrano in un’esperienza guidata da Lara Zilibowitz, terapeuta del movimento e dell’arte, insieme all’artista HOLLOWAY. L’appuntamento è previsto per luglio 2026, con date esatte in arrivo.

Informazioni sull’intensivo

Nel corso del weekend esploreremo l’embodiment come forma d’arte viva, per comprendere cosa significhi incontrare noi stessi con profondità, intimità e presenza, come via di guarigione e risveglio.

Questo ritiro crea un ponte tra Tantra Yoga e pratica somatica, aprendo uno spazio in cui la vitalità può emergere attraverso il sentire autentico e l’essere genuino. Pratica e confronto ruoteranno attorno alla bellezza della spiritualità incarnata e alla ricchezza di camminare nel sentiero dell’amore e della presenza.

È particolarmente adatto a insegnanti di yoga e facilitatori del movimento che desiderano affinare la propria capacità di contenere e sostenere uno spazio, ma anche a studenti motivati che sentono il desiderio di abitare la propria vita con maggiore pienezza.

Insieme, ci muoveremo dalla mente verso l’intelligenza del corpo e dell’anima.

Tutte le pratiche saranno accompagnate dalla musica rituale dal vivo di HOLLOWAY.

Sarà un weekend gioioso di connessione, amore e cerimonia creativa con due artisti e insegnanti d’eccellenza.

Cosa aspettarsi

• Pratiche di embodiment vissute come arte creativa e vivente
• Lavoro somatico ed espressione autentica come strumenti di guarigione
• Spazio per pratica, riflessione e connessione significativa
• Musica rituale dal vivo di HOLLOWAY per sostenere profondità, ritmo e presenza
• Guida di due insegnanti riconosciuti per la crescita personale e, per insegnanti o terapeuti, anche come facilitatori

Opzionale: Sound Journey con HOLLOWAY

Luglio 2026, sound journey serale

Unisciti al musicista cerimoniale HOLLOWAY per questa proposta intima dedicata al suono e all’anima. Attraverso voce e chitarra, intreccia devozione, passione e vulnerabilità in un viaggio radicante, elevante e profondamente toccante.

L’insegnante

Lara Zilibowitz

Lara è un’insegnante di yoga e meditazione che viaggia a livello internazionale, facilitatrice di breathwork e guida somatica, con un background in arteterapia transpersonale. Il suo lavoro nasce da una profonda devozione alla saggezza innata del corpo e alla sua capacità di guarire ed esprimersi creativamente.

Con oltre vent’anni di autoindagine, formazione e pratica in ambito yoga e arti terapeutiche, Lara è apprezzata per il modo in cui sa contenere lo spazio e incontrare ogni persona esattamente dove si trova. Il suo insegnamento intreccia linguaggio evocativo, movimento e respiro in pratiche che favoriscono il ricordo di sé e l’accettazione. È fondatrice di Body Poetry Yoga e Art of Being Retreats e condivide il suo lavoro in eventi e formazioni in tutto il mondo.

Dettagli dell’evento

Date e orari

Date intensivo: luglio 2026
Orari: 10:00 - 17:00 ogni giorno
Le date esatte saranno comunicate in seguito

Concerto con HOLLOWAY: luglio, orari esatti in arrivo

Location

Ti accogliamo a De Roos, nel meraviglioso Vondelpark, per questo ritiro.

Indirizzo: De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam

Programma

Intensivo con Lara:
10:00 - Apertura
11:00 - Meditazione somatica, Tantric Yin & Movement
13:00 - Art Therapy
13:30 - Pranzo
15:00 - Riflessone & Integrazione
16:00 - Discussione & Teoria
16:30 - Song Circle
17:00 - Chiusura

Questo programma è valido per entrambe le giornate.

Concerto con HOLLOWAY: sera, orari esatti in arrivo

Prezzi

Intensivo 2 giorni: €295
Solo concerto: €40
Intensivo 2 giorni + concerto: €320
Tutti i prezzi includono IVA.

A chi è rivolto questo ritiro

Questo intensivo è pensato per praticanti con una certa esperienza di yoga che desiderano approfondire la propria pratica. Sono benvenuti partecipanti di diversi livelli e, per chi lavora con infortuni, possono essere offerte modifiche adeguate. Se non sei sicuro che questo intensivo sia adatto a te, puoi chiedere un orientamento.

Informazioni pratiche

L’evento si svolge a De Roos, ad Amsterdam. La sede è facilmente raggiungibile in bicicletta e con i mezzi pubblici, con diverse fermate del tram a breve distanza a piedi. Nelle vicinanze è disponibile un parcheggio a pagamento, ma può risultare costoso. Le porte aprono poco prima dell’orario di inizio e consigliamo di arrivare con un po’ di anticipo per sistemarti con calma.

I tappetini yoga sono disponibili in sede, ma puoi portare il tuo. Ti invitiamo a portare una borraccia riutilizzabile, poiché l’acqua del rubinetto di Amsterdam è potabile. Se utilizzi supporti specifici nella tua pratica, ti consigliamo di portare con te i tuoi accessori essenziali.

La location

De Roos è uno spazio storico unico nel cuore di Amsterdam, all’ingresso del Vondelpark. Aperto originariamente nel 1900 come sede della Società Teosofica, ha una lunga storia legata alla crescita personale e alle tradizioni di saggezza.

Oggi De Roos è uno spazio contemporaneo dedicato allo yoga e agli eventi, con un’atmosfera calma e centrata.

Durante la pausa pranzo, potrai restare a De Roos e usufruire del café, che propone bowl di insalata biologiche, sandwich, succhi, cacao cerimoniale e altre opzioni nutrienti. La pausa estesa offre anche il tempo per goderti il parco nelle giornate più belle.

FAQ

Cosa portare

I tappetini yoga sono disponibili in sede, anche se puoi portare il tuo. Ti consigliamo di avere con te una borraccia riutilizzabile, poiché l’acqua del rubinetto di Amsterdam è potabile. Se fai affidamento su supporti specifici nella pratica, porta con te gli oggetti essenziali. Pur cercando di mettere a disposizione i props necessari, non possiamo garantire che ogni esigenza individuale possa essere soddisfatta.

Livello di esperienza / prerequisiti

Questi intensivi e masterclass sono pensati per praticanti con una base di esperienza yoga che desiderano approfondire il proprio percorso. Partecipanti di livelli diversi sono i benvenuti e, in caso di infortuni, l’insegnante può offrire adattamenti e opzioni appropriate.

Infortuni e modifiche

Se stai affrontando un infortunio o una limitazione fisica, ti invitiamo a informare l’insegnante all’inizio dell’immersione. Dove possibile verranno proposte variazioni e adattamenti, ma ogni partecipante è invitato ad assumersi la responsabilità della propria pratica e a lavorare entro i propri confini personali.

Lingua di insegnamento

Tutti gli eventi si tengono in inglese.

Accessibilità

De Roos si trova in una posizione centrale ad Amsterdam ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici, con diverse fermate del tram a pochi minuti a piedi. Nella zona è disponibile parcheggio a pagamento, anche se può essere limitato e relativamente costoso.

La sede è accessibile a piedi e in bicicletta; quando possibile, si consiglia l’uso dei mezzi pubblici.

Alloggio

L’alloggio non è incluso nell’intensivo. Amsterdam offre numerose soluzioni vicino alla sede e la scelta migliore dipende dalle preferenze personali e dal budget.

Molti partecipanti scelgono Airbnb, ampiamente disponibile in città. Soggiornare vicino a Vondelpark è una soluzione comoda, con aree come Vondelkwartier, Oud-Zuid e Oud-West tutte raggiungibili a piedi o con un breve tragitto in bici o tram.

Ci sono anche diversi hotel nelle vicinanze. Per chi preferisce un ostello, Stayokay Vondelpark si trova a soli due minuti a piedi da De Roos.

Politica di cancellazione e rimborsi

Tutte le prenotazioni e cancellazioni sono soggette alla politica di prenotazione e cancellazione. Consigliamo di leggerla con attenzione prima di procedere con la prenotazione.

Contatti per domande

Per qualsiasi domanda sull’intensivo, puoi richiedere supporto tramite il modulo di contatto. Saremo felici di aiutarti.