Perché il respiro è molto più di un semplice atto di inspirare ed espirare? Nella vita di tutti i giorni respiriamo spesso in modo automatico, senza farci caso. Eppure, quando portiamo attenzione al respiro, bastano pochi вдохi profondi dal naso e lunghe espirazioni dalla bocca per favorire un senso di calma, alleggerire la tensione e ritrovare un umore più stabile.
Durante queste sessioni di breathwork consapevole con Rasa, potrai sperimentare un approccio semplice e accogliente, pensato per accompagnarti verso maggiore presenza e rilassamento, anche all’interno di gruppi confortevoli e raccolti.
Gli incontri si tengono:
Sono inoltre disponibili sessioni individuali in orari da concordare in base alla reciproca disponibilità.
La durata di ogni sessione è di circa 2 ore. Prenotazione tramite messaggio privato.
Istruttrice di rebirthing breathwork, una personalità in cammino verso la consapevolezza e lo sviluppo di sé.Amo camminare in una profumata pineta, soprattutto vicino al mare. Respirare l’aria fresca, in particolare al mattino presto, quando tutto è silenzioso. Lasciare sciogliere in bocca un pezzo di cioccolato, soprattutto quello fondente. Cucino volentieri, soprattutto dolci. Mi piace imparare e crescere, in particolare nell’ambito...
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Price per lesson
20,00 €