Ritiro di formazione di yoga per gravidanza e post parto – Ven 20/Sab 21–Dom 22/Lun 23 nov 2026

Immergiti in antichi fienili raffinati e accoglienti per un’esperienza di ritiro rigenerante e formativa. Gli spazi, luminosi e tranquilli, offrono una sensazione di casa nel cuore della campagna, a poca distanza dal mare del North Norfolk.

Esempio di programma:

• CERCHIO DI BENVENUTO E RINFRESCO: 10-10:15
• MODULO 1: YOGA IN GRAVIDANZA: 10:15-11:45
• MODULO 2: HYPNOBIRTHING E COACHING NLP: 11:45-1
• PRANZO E PASSEGGIATE: 1-2
• MODULO 3: YOGA E MASSAGGIO POST NATALE/BAMBINO: 2-3:15
• MODULO 4: DOULA PER IL PERINATALE, IL PARTO E OLTRE: 3:15-4:30
• CERCHIO FINALE, DOMANDE E RISPOSTE E OMAGGIO: 4:30-5

(Opzione residenziale venerdì/sabato/domenica)
9:00: colazione vegana/vegetariana
17:00-19:00: trattamenti di massaggio opzionali, più passeggiate sulla spiaggia e nella campagna.
19:00: cena vegetariana/vegana, contorni e dessert
20:00: autoapprendimento e relax davanti al camino o al braciere, con marshmallow tostati sotto le scale

Breve corso residenziale con accreditamento CPD presso International Practitioners of Holistic Medicine. 28 ore YYT accreditate da Yoga Alliance Professionals.

Argomenti trattati: HYPNOBIRTHING • COACHING NLP • EFT • DOULA • PIANI DEL PARTO • CHECKLIST PER PARTO IN CASA/OSPEDALE • DEBRIEF DEL PARTO • SUPPORTO ALL’ALIMENTAZIONE E AL SONNO DEL NEONATO • BIOMECCANICA E FISIOLOGIA DELLA GRAVIDANZA E DEL PARTO • METODI PER IL PARTNER NEL PARTO • FASI DEL TRAVAGLIO E INTERVENTI • YOGA E MASSAGGIO PER BAMBINI/CANZONI •