Sistemati in splendidi granai di charme, dove un ritiro rigenerante si intreccia con un percorso di formazione per insegnanti. Gli ambienti, luminosi e tranquilli, accolgono con calore e fanno sentire subito a casa, nella campagna del Norfolk e a breve distanza dal mare del North Norfolk.
Ven 25 / Sab 26 – Dom 27 / Lun 28 settembre 2026, dalle 10 alle 17 presso Winterton-on-Sea Eco Barn, Norfolk. £333 (alloggio + pasti + £222).
£2222, comprensivi di manuale, pernottamento in struttura e pasti. Corso mensile, sab/dom dalle 10 alle 17 presso Grove Farm Wellbeing, Swanton Abbott, Norfolk.
CERCHIO DI BENVENUTO E RINFRESCO: 10–10:15
MODULO 1: PRINCIPI DI AYURVEDA 10:15–11:45
MODULO 2: GLI 8 RAMI DELLO YOGA: 11:45–1
PRANZO 1–2
MODULO 3: PRANAYAMA, MEDITAZIONE E VISUALIZZAZIONE 2–4:45
CERCHIO FINALE, DOMANDE E RISPOSTE E DONO: 4:45
Per l’opzione residenziale di venerdì/sabato/domenica sono previsti: colazione alle 9, trattamenti di massaggio opzionali dalle 5 alle 7, passeggiate sulla spiaggia e nella campagna, cena vegetariana/vegana alle 7 con contorni e dessert, e dalle 8 studio personale e relax davanti al camino.
CERCHIO DI BENVENUTO E RINFRESCO: 10–10:15
MODULO 4: ANATOMIA E FISIOLOGIA, E METODOLOGIE DI INSEGNAMENTO 10:15–11:45
MODULO 5: CANTO DI MANTRA, MUDRA, BIND, BANDHA: 11:45–1
PRANZO 1–2
MODULO 6: APPROCCIO TERAPEUTICO ALLO YOGA 2–4:45
CERCHIO FINALE, DOMANDE E RISPOSTE E DONO 4:45
Corso breve accreditato CPD con International Practitioners of Holistic Medicine. 200hr YTT accreditato da Yoga Alliance Professionals.
Hatha • Vinyasa • Yoga Nidra (Rilassamento) • Yin • Mindfulness • Restorative • Lavoro sul respiro • Ayurveda • Anatomia e Fisiologia • Meditazione • Canto • Chakra • Mudra/Bind/Bandha • Storia e filosofia dello yoga • Business dell’insegnamento yoga
È richiesto un deposito di £100 oppure sono disponibili piani di pagamento mensili; il saldo restante viene raccolto 2 settimane prima del corso.
Disponibile in presenza oppure in diretta online. Contattare per ricevere il welcome pack con tutti i dettagli e il modulo di prenotazione.
yoga with Lucy
Prezzo
2222,00 £