Relax & Restore Yoga Ritiro con Sally Parkes

Questo ritiro a Florence House, a Seaford nell’East Sussex, propone un piacevole equilibrio tra yoga dinamico, Hatha yoga e Pilates.

Situata in cima a Seaford Head, ai margini dei South Downs, Florence House è immersa in un paesaggio rigoglioso e in una fresca aria di mare. Questa struttura, molto amata, è un rifugio tranquillo pensato per ritiri capaci di nutrire e ispirare, con un’energia serena che invita ogni ospite a entrare in contatto con il proprio potenziale.

Progettata da Alwyn Underdown, Florence House si distingue nella zona come l’unica casa costruita in pietra di Purbeck, proveniente appositamente dalle cave del Dorset, con un tetto in ardesia del Cornovaglia che ne valorizza il carattere.

Guidato da Sally Parkes, questo ritiro è pensato per ristabilire l’equilibrio tra corpo e mente. Grazie a pasti casalinghi e nutrienti, offre anche una splendida occasione di detox nel corso del weekend.

Le lezioni sono dolcemente energizzanti e adatte a tutti i livelli, principianti inclusi. Non mancherà inoltre il tempo per rilassarsi e godere della splendida costa del Sussex e dei suoi meravigliosi dintorni.

Tutto il cibo è fatto in casa, vegetariano e salutare. Oltre a tre pasti al giorno, durante il soggiorno vengono offerti frutta fresca e una selezione di tè. Questi ritiri sono senza alcol.