Mercoledì alle 19:15 Slow Flow a lume di candela

Concediti una pausa nel cuore della settimana con una lezione di yoga a ritmo dolce, illuminata dalla luce delle candele e pensata per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore calma. Questo Slow Flow unisce movimenti fluidi, posture che aiutano a sviluppare forza, passaggi eseguiti senza fretta e allungamenti profondi e rigeneranti, dando vita a una pratica equilibrata, radicante e distensiva. L’atmosfera soffusa delle candele contribuisce a creare uno spazio accogliente in cui lasciar andare la tensione e seguire ogni sequenza con presenza e naturalezza.

La classe è adatta sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta, sia a chi pratica da tempo e desidera una proposta varia ma accessibile. Al termine, potrai sentirti più disteso, sostenuto e in maggiore armonia con il tuo corpo. È il modo ideale per fermarti a metà settimana, ritrovare il tuo centro e ricaricarti con una pratica lenta e avvolgente, senza forzare i tempi del benessere.