
Concediti una pausa di metà settimana in un suggestivo shrine room storico, un luogo accogliente e tranquillo dove sederti comodamente e lasciarti guidare in un momento di meditazione. Questo incontro in presenza offre l’occasione di allontanarsi per un attimo dal ritmo degli impegni quotidiani e ritrovare calma, presenza e una sensazione di maggiore equilibrio interiore.
Dopo la meditazione, chi lo desidera è invitato a fermarsi per un momento di conversazione e per condividere una tazza di tè, in un’atmosfera semplice e cordiale. È un modo delicato per rientrare nella serata con più lentezza, godendo anche della compagnia degli altri. Che tu voglia approfondire la tua pratica, ritagliarti uno spazio di quiete o semplicemente vivere un momento consapevole, questa serata offre un contesto sereno per riflessione, connessione e riposo.
Berkeley Shambhala Meditation Center

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