Ogni martedì, dalle 10:00 alle 11:30, presso Moinho Calmo a Vila do Bispo, si svolge questa classe locale settimanale di 90 minuti, pensata per offrire uno spazio sereno e accogliente in cui rallentare e ritrovare il proprio ritmo. In un ambiente tranquillo, l’incontro invita a concedersi del tempo prezioso per sé, lontano dalla frenesia quotidiana.
È un appuntamento ideale per chi desidera coltivare una routine di benessere costante e sperimentare i benefici di una pratica condivisa. Che il tuo desiderio sia muoverti con dolcezza, respirare con più consapevolezza o semplicemente fermarti per una pausa rigenerante, la classe favorisce presenza, ease e senso di comunità.
Accogliendo i partecipanti così come sono, questa esperienza offre l’occasione di uscire dalla sessione con una sensazione di maggiore equilibrio, centratura e freschezza interiore. Il suo ritmo regolare la rende un gesto semplice ma significativo per sostenere mindfulness e benessere nel tempo.
Chi è Diana Da oltre cinquant’anni percorre questa vita con una crescente fiducia nel fatto che ognuno di noi sia qui per uno scopo più profondo. Più esplora questa verità, più sente il richiamo a lasciare andare ciò che non sostiene più il suo cammino e ad attraversare l’esistenza con maggiore leggerezza e chiarezza. Trent’anni di pratica yoga l’hanno aiutata a diventare...
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Prezzo
15,00 €
Data
Date da confermare
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