Diana Jost

Chi è Diana

Da oltre cinquant’anni percorre questa vita con una crescente fiducia nel fatto che ognuno di noi sia qui per uno scopo più profondo. Più esplora questa verità, più sente il richiamo a lasciare andare ciò che non sostiene più il suo cammino e ad attraversare l’esistenza con maggiore leggerezza e chiarezza.

Trent’anni di pratica yoga l’hanno aiutata a diventare più radicata, centrata, morbida, aperta e ricettiva, rafforzando al tempo stesso il suo legame con la verità. Lo yoga è stato il suo principale strumento di affinamento sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale, per poi diventare anche la sua professione. Da vent’anni insegna yoga e, negli ultimi dieci, il Vijñāna Yoga ha portato nel suo lavoro una dimensione particolarmente trasformativa.

A nutrirla e a sollevarla sono anche la danza, il canto, la fisarmonica e i momenti condivisi attorno al fuoco con le donne. Ama unire pratiche disciplinate come lo yoga alla libertà creativa della danza e della musica, dove può esprimersi pienamente e lasciare che la vita scorra attraverso di lei in armonia con l’universo.

È yogi, danzatrice, musicista, insegnante e facilitatrice di spazi. Conduce cerchi di donne e cerchi nelle relazioni; è anche madre, sorella, mamma di un cane e amica leale. La connessione con le persone e con gli animali per lei è fondamentale. Tende ad ascoltare più di quanto parli e spesso percepisce gli altri più attraverso le sensazioni che attraverso le parole.

Background e percorso

È nata e cresciuta nelle Alpi svizzere, ma ha sempre sentito un forte desiderio di viaggiare, esplorare e condividere la vita con culture diverse nel mondo. Venti anni fa si è trovata nel sud-ovest dell’Algarve, attratta dalla natura meravigliosa, dall’oceano in continuo cambiamento, dalle lunghe spiagge, dalle giornate soleggiate e dall’atmosfera rilassata. Alla fine, è stato un cane randagio di nome Rusty a conquistarle il cuore e ad aiutarla a fermarsi, a mettere radici e a smettere di andare sempre oltre.

Algarveyoga

Nel 2007 ha fondato Algarveyoga perché sentiva il desiderio profondo di condividere la sua comprensione dello yoga e la sua gioia di vivere. In quel periodo è stata una pioniera nel creare un’azienda di ritiri yoga nella sua regione. Poco dopo, Algarve Yoga ha iniziato a crescere e a fiorire, e il gruppo è diventato una squadra affiatata di amici, pronta ad accogliere persone meravigliose per una settimana di ispirazione e ad aiutarle ad allinearsi con il flusso e la vibrazione dell’universo.

Formazione

Ha studiato Educazione Fisica presso l’ETH di Zurigo, in Svizzera; si è formata come insegnante di yoga presso lo Sivananda Ashram; ha completato una formazione come consulente di Ayurveda, salute e nutrizione con il Dr. Kamlesh in India; ha studiato Nutrizione alla School of Natural Health Science in Gran Bretagna; ha seguito un corso di counselling secondo il modello EGAN con il Dr. Graham Dexter; si è formata come terapeuta di Tantra Massage con Peter Littlejohn Cook; ha studiato Vijnana Yoga con Teresa Caldas e Orit Sen Gupta; ha completato una formazione in counselling sessuale per terapeuti con Vasumati; e attualmente sta studiando educazione somatica per donne presso il Somatic Institute for Women con Maanee Chrystal.

È grata a tutti i suoi insegnanti, in particolare a Teresa Caldas per lo yoga, a Pedro Borges Paz e Fausto Matias per la danza e a Katia Leonardo per la voce. Continua inoltre a imparare da molte voci e prospettive, tra cui i podcast di Joe Dispenza, Gabor Maté, Michaela Boehm, Esther Perel, Padma Aon, Dr. Saida Desllets e Chris Bale. I suoi interessi più profondi riguardano la connessione, le relazioni, la guarigione tra femminile e maschile, l’intimità e la sessualità. È riconoscente verso gli amici, il partner attuale, gli ex partner, la famiglia e gli animali, che riflettono tutte diverse parti del suo essere.