Ideato per chi ha già esperienza e desidera portare la propria pratica a un livello più profondo, questo ritiro intensivo propone un’esplorazione mirata delle dimensioni più sottili del respiro. I partecipanti lavoreranno con tecniche avanzate come kumbhaka (ritenzione del respiro), bandha (blocchi energetici) e chakra pranayama, approfondendo al tempo stesso gli aspetti neuroscientifici legati agli stati avanzati del lavoro sul respiro.
Il percorso unisce saggezza tradizionale e comprensione contemporanea del corpo e della mente, offrendo uno spazio in cui pratica precisa e ricerca personale possano convivere in modo armonioso. Ci si può aspettare un’esperienza strutturata, attenta e coinvolgente, pensata per sostenere la concentrazione, ampliare la consapevolezza e costruire un rapporto più raffinato con il respiro. Un’occasione preziosa per approfondire, affinare la propria pratica ed esplorare il respiro come strumento potente di lavoro interiore.
Goditi un soggiorno di 12 notti in una camera privata o condivisa, pensata per accompagnare un’esperienza di ritiro serena e rigenerante. Ogni ambiente dispone di bagno privato interno, per offrire praticità e comfort durante tutta la permanenza, mentre il servizio di pulizia giornaliero contribuisce a mantenere lo spazio ordinato, fresco e accogliente.
Il pacchetto include inoltre 3 pasti sattvici al giorno, preparati con cura per sostenere un percorso di benessere equilibrato, insieme all’accesso completo al corso, così da partecipare all’intero programma previsto. Al termine dell’esperienza, riceverai anche un certificato di completamento, a riconoscimento della tua partecipazione.
Questa soluzione offre un contesto semplice e supportivo, ideale per chi desidera dedicarsi con calma al riposo, all’apprendimento e a un autentico senso di rinnovamento.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh