Un invito ad avvicinarsi ad Ananda Yoga con calma, presenza e attenzione: questo incontro è pensato per offrire basi solide e consapevoli, accompagnando ogni partecipante in un percorso introduttivo ma ricco di significato. Il lavoro si concentra sui principi essenziali della pratica, con particolare cura per l’allineamento, il respiro e l’ascolto interiore, così da costruire un’esperienza semplice, accessibile e autentica.
Adatto sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi desidera approfondire le fondamenta della disciplina, questo spazio favorisce un approccio gentile ma mirato. L’atmosfera è serena e incoraggiante, ideale per muoversi con intenzione, prendere confidenza con il tappetino e sviluppare maggiore sicurezza nella pratica, passo dopo passo.
Cosa aspettarsi:
The Seclusion Retreat
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ven 31 lug