Flusso Primordiale

Scopri una pratica di movimento dinamica e a contatto con il suolo, pensata per sviluppare mobilità, stabilità, forza e coordinazione in modo armonioso. Questo sessione propone un approccio intelligente e fluido all’allenamento, ideale per chi desidera muoversi con maggiore efficienza, controllo e consapevolezza, indipendentemente dal livello di esperienza.

L’esperienza coinvolge tutto il corpo e invita a superare i propri limiti con gradualità, favorendo schemi di movimento più morbidi, connessi e funzionali. Per trarre il massimo beneficio dalla pratica, è importante sentirsi a proprio agio nel mantenere il plank su mani aperte per periodi prolungati. Inoltre, è consigliato frequentare alcune lezioni di mobilità prima di iniziare Primal Flow, così da affrontare la sessione con più sicurezza, fluidità e confidenza.