Questo ritiro olistico adotta un approccio legato allo stile di vita e al metabolismo per la gestione del peso, con l’obiettivo di aiutarti a costruire abitudini durature invece di seguire routine restrittive. Pensato per favorire un equilibrio corporeo sostenibile, il programma unisce fitness, nutrizione e Medicina Tradizionale Cinese (MTC) per agire sui fattori più profondi che possono influenzare il peso e il benessere generale.

OBIETTIVI DEL PROGRAMMA

Sviluppare abitudini sostenibili di fitness e benessere
Imparare a nutrirsi in modo equilibrato per una gestione del peso a lungo termine
Creare una strategia personalizzata per raggiungere e mantenere il proprio peso ideale

INDICATO PER

Dimagrimento e composizione corporea
Equilibrio della pressione sanguigna e dei livelli di colesterolo
Maggiore sicurezza e consapevolezza nel rapporto con il proprio peso

LAVORERAI CON

Consulente wellness
Team fitness
Operatori di Medicina Tradizionale Cinese (MTC)

Grazie a una guida esperta, imparerai a nutrire il corpo con gli alimenti più adatti, a impostare schemi di movimento più sani e a comprendere meglio i processi metabolici che incidono sull’equilibrio del peso. Anche i massaggi vengono selezionati con attenzione per sostenere gli organi digestivi e favorire un sistema nervoso più calmo, rendendo l’esperienza più piacevole e motivante.

INCLUSI

PER 8, 11, 15 O 21 NOTTI

Tutti i programmi wellness includono i servizi standard riportati di seguito.
*Le tariffe sono valide solo fino al 31 marzo 2027.

8 NOTTI

Due pasti (pranzo e cena)
2 trasferimenti aeroportuali USM
1 consulenza wellness
1 revisione finale del programma wellness alla partenza
Analisi bioimpedenziometrica corporea
Valutazione fitness olistica con scansione 3D full body (90 min)
Consulenza nutrizionale (60 min)
Prima consulenza MTC con trattamento (75 min)
Massaggio tradizionale asiatico ai piedi con pediluvio alle erbe (90 min)
Scrub e bendaggio detox orientale (75 min)
Integratori e rimedi erboristici (set giornaliero)
Ozonoterapia (60 min)
IV Therapy (Metabolism Boost) (90-120 min)
Terapia di drenaggio linfatico (90 min)
Seduta di Medicina Tradizionale Cinese (60 min)
Chi Nei Tsang (60 min) x 2
Personal training (60 min) x 3
Sauna a infrarossi lontani (30 min) x 4
Sessione mind-body balance (60 min)
Massaggio Vital Essence Oil (90 min)

11 NOTTI

Due pasti (pranzo e cena)
2 trasferimenti aeroportuali USM
1 consulenza wellness
1 revisione finale del programma wellness alla partenza
Analisi bioimpedenziometrica corporea
Valutazione fitness olistica con scansione 3D full body (90 min)
Consulenza nutrizionale (60 min)
Prima consulenza MTC con trattamento (75 min)
Massaggio tradizionale asiatico ai piedi con pediluvio alle erbe (90 min)
Scrub e bendaggio detox orientale (75 min)
Integratori e rimedi erboristici (set giornaliero)
Ozonoterapia (60 min)
IV Therapy (Metabolism Boost) (90-120 min)
Terapia di drenaggio linfatico (90 min) x 2
Seduta di Medicina Tradizionale Cinese (60 min)
Chi Nei Tsang (60 min) x 3
Personal training (60 min) x 4
Sauna a infrarossi lontani (30 min) x 5
Sessione mind-body balance (60 min)
Massaggio Vital Essence Oil (90 min)
Aqua fitness con fisioterapista (60 min)

15 NOTTI

Due pasti (pranzo e cena)
2 trasferimenti aeroportuali USM
1 consulenza wellness
1 revisione finale del programma wellness alla partenza
Analisi bioimpedenziometrica corporea
Valutazione fitness olistica con scansione 3D full body (90 min)
Consulenza nutrizionale (60 min)
Prima consulenza MTC con trattamento (75 min)
Massaggio tradizionale asiatico ai piedi con pediluvio alle erbe (90 min)
Scrub e bendaggio detox orientale (75 min)
Integratori e rimedi erboristici (set giornaliero)
Ozonoterapia (60 min) x 2
IV Therapy (Metabolism Boost) (90-120 min) x 2
Terapia di drenaggio linfatico (90 min) x 2
Seduta di Medicina Tradizionale Cinese (60 min) x 3
Chi Nei Tsang (60 min) x 4
Personal training (60 min) x 5
Sauna a infrarossi lontani (30 min) x 8
Sessione mind-body balance (60 min)
Aqua fitness con fisioterapista (60 min)
Test enzimatico G6PD
Revisione dei progressi del programma wellness
Massaggio Vital Essence Oil (90 min) x 2
Massaggio alla testa indiano (60 min)
Viso Anti-aging Revive & Awakening (75 min)
Follow-up scansione 3D full body (30 min)
Terapia di rilascio miofasciale (60 min)

21 NOTTI

Due pasti (pranzo e cena)
2 trasferimenti aeroportuali USM
1 consulenza wellness
1 revisione finale del programma wellness alla partenza
Analisi bioimpedenziometrica corporea
Valutazione fitness olistica con scansione 3D full body (90 min)
Consulenza nutrizionale (60 min)
Prima consulenza MTC con trattamento (75 min)
Massaggio tradizionale asiatico ai piedi con pediluvio alle erbe (90 min)
Scrub e bendaggio detox orientale (75 min)
Integratori e rimedi erboristici (set giornaliero)
Ozonoterapia (60 min) x 3
IV Therapy (Metabolism Boost) (90-120 min) x 3
Terapia di drenaggio linfatico (90 min) x 3
Seduta di Medicina Tradizionale Cinese (60 min) x 3
Chi Nei Tsang (60 min) x 5
Personal training (60 min) x 8
Sauna a infrarossi lontani (30 min) x 10
Sessione mind-body balance (60 min) x 2
Aqua fitness con fisioterapista (60 min) x 3
Test enzimatico G6PD
Revisione dei progressi del programma wellness
Massaggio Vital Essence Oil (90 min) x 2
Massaggio alla testa indiano (60 min)
Viso Anti-aging Revive & Awakening (75 min)
Follow-up scansione 3D full body progress (30 min)
Terapia di rilascio miofasciale (60 min) x 2
Consulenza e trattamento terapeutico tradizionale tailandese iniziale (90 min)

SPIEGAZIONE DEI TRATTAMENTI

SCANSIONE 3D FULL BODY

Questa scansione dettagliata rileva parametri chiave di fitness e allineamento, tra cui composizione corporea, circonferenze, equilibrio posturale e metabolismo basale (BMR). Presentata sotto forma di avatar, rende semplice monitorare i progressi ed è uno strumento utile per il fitness, il riequilibrio del peso e l’allineamento strutturale. Un report digitale viene esaminato da un fisioterapista o da un esperto fitness, che suggerirà i passaggi più efficaci in base ai tuoi obiettivi.

CONSULENZA NUTRIZIONALE

La sessione analizza le tue abitudini alimentari e i tuoi obiettivi nutrizionali, offrendo consigli pratici facili da applicare anche a casa. Adatta sia a chi segue già uno stile di vita sano sia a chi ha meno competenze in materia, fornisce educazione su

Workshop In Amphoe Ko Samui