Unisciti a una lezione rinfrescante del martedì alle 9:15, pensata per accompagnarti in un movimento fluido, energico e naturale. Questa pratica di vinyasa flow propone una sequenza dinamica in cui respiro e movimento si intrecciano con armonia, creando un ritmo costante che può farti sentire allo stesso tempo radicata e leggera.
Che tu voglia iniziare la giornata con intenzione oppure concederti una pratica consapevole, troverai uno spazio accogliente in cui entrare in contatto con il corpo e con il respiro. La lezione si sviluppa attraverso passaggi fluidi che sostengono forza, flessibilità e presenza, accompagnandoti con equilibrio per tutta la durata della sessione.
Perfetta per chi ama un approccio allo yoga attivo ma ben bilanciato, questa classe è un’ottima occasione per ritrovare energia a metà settimana e affrontare la giornata con maggiore chiarezza e serenità.
Biografia dell’insegnanteShelby ha scoperto lo yoga come un autentico punto di svolta, sentendo fin da subito una forte connessione con la pratica e con l’idea di condividerla con gli altri. In essa ha trovato un sostegno per tutto il corpo, oltre a uno spazio in cui calmare la mente, accogliere la quiete e favorire la crescita personale. Dal 2016 è...
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Prezzo
20,00 USD
Data
Date da confermare
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