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Spagna

425 ritiri sulla mappa

Eventi in Spagna

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Respirazione Estatica

Respirazione Estatica

Palmanova, Spagna

Lasciati accompagnare in un percorso intenso oltre la mente razionale, dove il respiro ritmico e la musica immersiva si intrecciano per creare un’esperienza profonda e trasformativa. Questo incontro è pensato per guidarti verso uno stato di coscienza alterato, in cui poter esplorare livelli più sottili del tuo mondo interiore e lasciare andare, con delicatezza, blocchi emotivi, fisici e mentali ch...

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Cerchio Sacro

Palmanova, Spagna

Sacred Circle propone un modo autentico e sentito di ritrovarsi in cerchio, creando un momento di cerimonia dedicato a onorare la presenza di ogni persona del gruppo. È uno spazio caldo e accogliente, pensato per riunire amici e familiari con un’intenzione condivisa, in particolare nei giorni che precedono un matrimonio, quando si desidera celebrare la sposa o lo sposo con affetto e consapevolezza...

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Cerchio di Connessione

Cerchio di Connessione

Palmanova, Spagna

Un’esperienza di gruppo pensata per rafforzare la fiducia reciproca, favorire un’interazione autentica e creare un senso di connessione più intenzionale. Attraverso una sequenza guidata con cura di giochi ed esercizi di team building, i partecipanti sono accompagnati a costruire legami più solidi, comunicare con maggiore chiarezza e scoprire modi nuovi di entrare in relazione, oltre le parole. La....

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Workshop per padroneggiare il respiro

Workshop per padroneggiare il respiro

Palmanova, Spagna

In questo workshop distintivo, i partecipanti esplorano l’arte del respiro in modo più profondo e concreto, attraverso una guida chiara e un apprendimento pratico. L’esperienza permette di ampliare la comprensione delle diverse tecniche di breathwork e di scoprire come possano sostenere la gestione dello stress e la regolazione del sistema nervoso. La sessione offre anche spunti preziosi sul ruolo...

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Yoga in spiaggia

Yoga in spiaggia

Palmanova, Spagna

Praticare yoga in riva al mare è un’occasione speciale per lasciare alle spalle lo studio e ritrovare un contatto più autentico con la natura. Con l’oceano davanti agli occhi e la brezza marina sulla pelle, la pratica assume un ritmo insieme radicante e rigenerante. La vicina ombra degli alberi aggiunge una piacevole sensazione di freschezza, rendendo l’esperienza particolarmente confortevole nell...

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Cerimonia di yoga della luna piena

Cerimonia di yoga della luna piena

Palmanova, Spagna

Con un’attenzione profonda al legame tra essere umano e natura, questo incontro celebra il ciclo lunare come una forza capace di influenzare il nostro mondo interiore. La Cerimonia di Yoga della Luna Piena è pensata come un’occasione per entrare più a fondo in questa saggezza attraverso una pratica di yoga restaurativo che sostiene il sistema nervoso, favorisce un sonno più profondo e apre uno spa...

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Yoga Nidra

Palmanova, Spagna

Lo Yoga Nidra è un invito delicato ma intenso a rivolgersi verso l’interno e ad accedere a uno stato di consapevolezza profondamente rigenerante. Spesso descritto come un viaggio guidato tra veglia e sonno, questo approccio sostiene l’auto-osservazione e aiuta corpo e mente a lasciarsi andare in una quiete profonda. È particolarmente apprezzato per la sua capacità di favorire un riposo autentico e...

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Sessione privata di yoga

Sessione privata di yoga

Palmanova, Spagna

Se desideri approfondire alcune asana, dare maggiore solidità alla tua meditazione o migliorare le tecniche di respirazione, una sessione privata di yoga ti offre un’esperienza completamente personalizzata, costruita attorno ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze e al tuo ritmo. Questo formato individuale è pensato per creare uno spazio sicuro e attento, ideale anche per chi ha bisogno di un support...

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Yoga e brunch

Palmanova, Spagna

Dopo una pratica di yoga al mattino, nutrire il corpo con il cibo giusto può fare davvero la differenza per il resto della giornata. Questa esperienza unisce movimento e convivialità consapevole in modo semplice e appagante, offrendo il giusto equilibrio tra energia, leggerezza e piacere. Ti aspetta un’atmosfera rilassata e rigenerante, in cui potrai passare dalla sessione di yoga a un brunch sano...

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Yoga in coppia e acro yoga

Yoga in coppia e acro yoga

Palmanova, Spagna

In questa pratica giocosa, lo yoga incontra l’acrobatica in un’esperienza dinamica, coinvolgente e capace di portare nuova energia al corpo e alla mente. È pensata per accompagnarti con delicatezza oltre la tua zona di comfort, offrendo una sfida stimolante ma sempre leggera, in un clima sereno e divertente. Attraverso figure in coppia e transizioni di supporto reciproco, lavorerai su equilibrio,....

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Meditazione

Palmanova, Spagna

La meditazione può aprire uno spazio prezioso verso una vita più equilibrata, sostenendo il benessere emotivo e un senso più profondo di calma interiore. In questa sessione esplorerai diverse tecniche pensate per aiutarti a rallentare, ascoltarti con maggiore attenzione e sviluppare una presenza più consapevole. La pratica può includere meditazione di consapevolezza, visualizzazione, yoga nidra e....

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Svegliati con Sophie! Abilità Mista

Svegliati con Sophie! Abilità Mista

Pego, Spagna

Inizia la giornata con una sessione di 30 minuti pensata per offrirti energia, centratura e una piacevole sensazione di fluidità nel movimento. Guidato da Sophie, questo appuntamento accogliente è adatto a partecipanti con abilità diverse e crea uno spazio inclusivo in cui ognuno può entrare nella mattina con calma e positività. Che tu stia cercando un risveglio dolce oppure un momento consapevole...

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Ritiri per donne

Ritiri per donne

Son Servera, Spagna

Benvenute in un ritiro esclusivo pensato per donne consapevoli, desiderose di prendersi uno spazio autentico e protetto. Qui il tempo rallenta e lascia emergere una conoscenza più profonda di sé, accompagnata da una chiarezza sincera e trasformativa. Il programma unisce tecniche di respirazione dolce a un delicato reset del sistema nervoso, creando le condizioni ideali per sciogliere blocchi inter...

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Pausa di relax - Ritiro

Pausa di relax - Ritiro

Son Servera, Spagna

In un luogo riservato e accogliente, pensato per donne che viaggiano da sole, questo ritiro invita a rallentare e a ritrovare il proprio centro. Non si tratta di una semplice pausa, ma di un tempo scelto con consapevolezza per dedicarsi a sé, alla propria serenità e a un benessere autentico. La proposta dura cinque oppure sette giorni, all’insegna della calma, della presenza e di momenti preziosi....

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Ritiro giornaliero - viaggio del respiro

Ritiro giornaliero - viaggio del respiro

Son Servera, Spagna

Trasformare una giornata qualunque in un’esperienza rigenerante è possibile grazie a questo ritiro dedicato al respiro, pensato per andare oltre il semplice benessere. In un ambiente accogliente e protetto, potrete immergervi in una profonda distensione e ritrovare maggiore chiarezza interiore, esplorando insieme la forza dell’atmosfera del respiro consapevole. Durante questo tempo speciale, impar...

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Ritiro Herzfeuer - Ricorda chi sei

Ritiro Herzfeuer - Ricorda chi sei

Son Servera, Spagna

Ritiro Herzfeuer per donne a Mallorca Un ritiro consapevole di respiro e consapevolezza presso l’Ashram Mallorca Passi concreti lungo il cammino verso chiarezza interiore e nuova direzione attraverso la pratica trasformativa Glowing Heart Breath Prossime date del ritiro 2026 a Mallorca 18–25 luglio 2026 01–08 agosto 2026 15–22 agosto 2026 …per tutte le date indicate AVVERTI CON CHIAREZZA TE STESSA...

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Workshop 01

Pineda de Mar, Spagna

Scopri lo spirito della prima edizione di WorkShop 01, uno spazio pensato per chi desidera ritrovare sé stesso e coltivare un benessere più profondo. Questo speciale ritiro invita a lasciare alle spalle la frenesia quotidiana e a immergersi in un’atmosfera di pace e armonia. Durante l’esperienza potrai vivere sessioni di yoga adatte a ogni condizione fisica, insieme a momenti guidati di meditazion...

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7 giorni di Pilates, Yin Yoga, escursioni e avventura culturale vicino a Barcellona, Spagna

7 giorni di Pilates, Yin Yoga, escursioni e avventura culturale vicino a Barcellona, Spagna

Sant Pol de Mar, Spagna

Un’esperienza di 7 giorni, curata nei minimi dettagli, lungo la splendida costa catalana, a breve distanza da Barcellona. Questo ritiro unisce movimento quotidiano e scoperta del territorio, offrendo una settimana equilibrata tra Mat Pilates, camminate panoramiche, luoghi iconici dell’architettura e Yin Yoga rigenerante. Un’occasione per vivere la Spagna con lentezza, energia e presenza. Tra i mom...

Masterclass

Madrid, Spagna

Porta la tua pratica clinica a un livello superiore con questa serie esclusiva di Masterclass, pensata per professionisti che desiderano affinare le proprie competenze terapeutiche. Questo ritiro formativo, curato dal team di psicologia di Instituto Psicode, riunisce esperti di grande esperienza per approfondire con precisione le sfumature essenziali di ciascuna tecnica. Andando oltre le basi, gli...

5 Sensi

Barcelona, Spagna

Un’esperienza pensata per offrire una pausa completa a corpo e mente, unendo un pernottamento in una delle suite esclusive della Masia, una colazione consapevole, l’accesso al circuito d’acqua di AIRE AncientBaths Vallromanes e una cena indimenticabile al Restaurant 1497, il ristorante signature premiato con una Stella Verde Michelin e un Sol Repsol. Ogni dettaglio è studiato per regalare un soggi...

Metodo Wim Hof Fuerteventura

Metodo Wim Hof Fuerteventura

Corralejo, Spagna

Workshop del Metodo Wim Hof a Fuerteventura ❄️🔥 Un’occasione per scoprire come restare centrati e resilienti, qualunque cosa la vita porti con sé. Forza della mente | Breathwork | Terapia del freddo E se esistesse un modo semplice e concreto per modulare la risposta allo stress e sentirti più in equilibrio nella vita di tutti i giorni? Questo workshop unisce tre elementi fondamentali, pensati per...

Ritiro di 10 giorni nell’Amazzonia

Ritiro di 10 giorni nell’Amazzonia

Marbella, Spagna

Un’immersione di 10 giorni nell’Amazzonia ecuadoriana apre le porte a un contesto naturale straordinario, dove il ritiro è accompagnato con attenzione da facilitatori formati in ambito trauma-informed. L’esperienza è pensata per offrire uno spazio di esplorazione personale profonda, vissuto con presenza, cura e rispetto culturale. Durante il programma, i partecipanti prenderanno parte a autentiche...

Il tuo personalizzato: ritiro di AcroYoga di 5 giorni nella tua zona

Il tuo personalizzato: ritiro di AcroYoga di 5 giorni nella tua zona

Sitges, Spagna

Se hai sempre desiderato avvicinarti all’AcroYoga ma non hai mai trovato il partner giusto con cui iniziare, oppure ti sei sentito/a un po’ intimorito/a perché sei alle prime esperienze con lo yoga o con questa pratica, questo ritiro personalizzato di 5 giorni è pensato proprio per te. Anche chi conosce già le basi troverà uno spazio ideale per approfondire, consolidare la tecnica e fare un passo....

Yoga Flow

Barcelona, Spagna

Il respiro guida questa pratica, in cui ogni postura si lascia accompagnare con naturalezza verso la successiva. Ne nasce un ritmo fluido e organico, capace di sostenere una sensazione di armonia profonda tra corpo e mente. Scopri la magia di Flow Yoga con Chris. Movimento fluido Un intreccio originale tra tradizioni yogiche e altre tecniche di movimento Vinyasa creativo con un tocco unico, che un...

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Domande frequenti

Quanti eventi ci sono in Spagna?

Attualmente ci sono 425 eventi in programma in Spagna su RetreatsMap; gli annunci vengono aggiornati ogni giorno.

Quanto costano gli eventi in Spagna?

I prezzi partono da 10 €, e alcuni eventi e corsi regolari sono gratuiti.

Quando si terrà il prossimo evento in Spagna?

Il prossimo evento, “Sounding the Sacred Feminine – Autunno”, inizia il 27 ottobre 2026. Usa la mappa o il filtro date per trovare la data più adatta a te.