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Spa ayurvedico

Spa ayurvedico

Aljezur, Portogallo

Scopri un’esperienza di benessere rigenerante ispirata ai principi dell’ayurveda, pensata per accompagnare corpo e mente verso un nuovo equilibrio. Attraverso consulenze personalizzate, lifestyle coaching e trattamenti selezionati con cura, questo percorso favorisce il rinnovamento e sostiene il naturale processo di depurazione dell’organismo, aiutando a liberarsi dalle tossine e a ritrovare armon...

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Hot & Yoga Ayurvedico

Hot & Yoga Ayurvedico

Aljezur, Portogallo

Vivi un’esperienza di pratica studiata con attenzione, in cui sessioni di yoga caldo e più temperato si alternano per offrire equilibrio tra energia e comfort. Le temperature in sala, comprese tra 25°C e 35°C, creano un ambiente accogliente che accompagna il movimento, sostiene il respiro e favorisce una concentrazione più profonda, lasciandoti libero di seguire il tuo ritmo. Questo contesto è per...

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Onde scalari

Onde scalari

Aljezur, Portogallo

Vivi un’esperienza immersiva pensata per favorire una connessione più armoniosa tra corpo, mente, spirito e scienza, in un contesto profondamente rigenerante. Questo evento ti accompagna alla scoperta di come un approccio olistico possa sostenere prestazioni ottimali, promuovendo al tempo stesso salute, espansione della coscienza e realizzazione personale. All’interno dell’EESystem, i partecipanti...

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Yoga di gruppo

Yoga di gruppo

Monchique, Portogallo

Accogli il mattino in modo sereno e rigenerante, lasciandoti guidare dalla luce dell’alba e da un ritmo lento e armonioso. Le sessioni di yoga di gruppo si inseriscono naturalmente nella giornata di Karuna Retreat, offrendo uno spazio tranquillo in cui muovere il corpo, respirare con consapevolezza e ritrovare un senso di connessione prima che il resto della giornata prenda forma. In un’atmosfera....

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Semplicemente essere...

Semplicemente essere...

Vila do Bispo, Portogallo

Algarve Yoga invita a entrare in uno spazio delicato e accogliente, pensato per rallentare davvero e semplicemente essere. Questo incontro è dedicato a chi sente il bisogno di allontanarsi dalla pressione del fare, del raggiungere obiettivi o del dover sempre dimostrare qualcosa, per ritrovare invece quiete, semplicità e presenza. Non c’è nulla da preparare, sistemare o diventare: l’intento è offr...

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Formazione per Insegnanti di Mat e Reformer

Formazione per Insegnanti di Mat e Reformer

Loulé, Portogallo

Siamo felici di accogliere nuovamente Mareile Paley, fondatrice di Life in Movement, per il suo nuovo Mat + Reformer Teacher Training. Realizzato in collaborazione con BASI Pilates, uno dei centri di formazione Pilates più rispettati al mondo, questo percorso immersivo riunisce il repertorio BASI Pilates Mat e Reformer in un contesto dal sapore di ritiro. Il programma è pensato per costruire basi....

28 novembre 2026Su richiesta
Trip Portogallo

Trip Portogallo

Portimão, Portogallo

Questi intensivi viaggi di coaching in Portogallo sono pensati per favorire un cambiamento profondo, aprendo al tempo stesso uno spazio autentico di scoperta interiore. Vivrai anche l’esperienza di un nuovo Paese, della cultura locale, della cucina tradizionale, di paesaggi naturali straordinari, del clima mite, del sole luminoso e della bellezza senza fine dell’Oceano Atlantico. La costa portoghe...

1500,00 €
Balance & Relax Ritiro

Balance & Relax Ritiro

Portimão, Portogallo

Concediti una pausa breve ma profonda dalla routine di tutti i giorni, per rallentare, ritrovare respiro e tornare al tuo equilibrio naturale. Benefici allontanarti completamente dalle abitudini quotidiane riconnetterti con la tua parte interiore, autentica e presente riflettere sulla tua vita e sul futuro che desideri davvero creare purificare, depurare e sostenere il processo di guarigione del c...

1300,00 €
5 giorni ritiro Energy Balance in Portogallo

5 giorni ritiro Energy Balance in Portogallo

Portimão, Portogallo

Concediti l’opportunità di entrare in un’esperienza intensa e rigenerante, pensata per favorire un cambiamento autentico, un riposo profondo e una nuova chiarezza interiore. Benefici allontanarti completamente dalla routine quotidiana e dagli ambienti abituali rilassarti e ricaricare le energie davanti all’oceano lasciare andare tensioni emotive in un contesto sicuro e accogliente liberarti da cre...

333,00 €
Yoga sul Lago e Esperienza di Colazione a Buffet a Quinta Alma

Yoga sul Lago e Esperienza di Colazione a Buffet a Quinta Alma

Aljezur, Portogallo

Ad Aljezur, questa fattoria ecologica per ritiri offre una pausa tranquilla lungo un tratto di costa davvero suggestivo. È una piccola gemma nascosta per chi desidera iniziare la giornata immerso nella natura, con intenzione e serenità. Yoga by the Lake and Breakfast Buffet Experience in Quinta Alma Quinta Alma apre le sue porte agli ospiti che vogliono cominciare la giornata con calma, movimento....

35,00 €
4 Giorni Ritiro Yoga Detox con Digiuno

4 Giorni Ritiro Yoga Detox con Digiuno

Portimão, Portogallo

Un’esperienza di detox juice cleanse pensata per aiutarti a rallentare, resettare e ricaricare le energie, con inizio possibile in qualsiasi giorno della settimana. L’ospitalità è in un hotel recentemente rinnovato, vicino alla splendida Praia da Rocha, in uno dei paesaggi costieri più suggestivi del Portogallo. Qui sei invitato a concederti una pausa digitale, a lasciare per un momento i ritmi de...

599,00 €
Ritiro immersivo di 7 giorni di guarigione ayurvedica e yoga nella natura

Ritiro immersivo di 7 giorni di guarigione ayurvedica e yoga nella natura

Silves, Portogallo

Un’esperienza rigenerante che unisce i principi senza tempo dell’Ayurveda al ritmo autentico di una comunità sostenibile. Questo ritiro immerso nella natura è pensato per accompagnare ogni partecipante verso un profondo rinnovamento, con un approccio personalizzato che tiene conto della costituzione individuale e del benessere complessivo. Durante i 7 giorni, ogni ospite riceve una consulenza sull...

1470,00 €
Ritiro trasformativo intensivo di 28 giorni

Ritiro trasformativo intensivo di 28 giorni

Silves, Portogallo

Connettersi, scoprire, lasciare andare, crescere. In un contesto accogliente e familiare, questo percorso invita a entrare in una piccola tribù di comunità, dove poter rilasciare ciò che non serve più e creare spazio per l’essenza più autentica di sé. È un’esperienza immersiva pensata per aprire ogni parte di te, così che la vita possa fluire a partire dalla verità più profonda. Qui, pace e unità....

2400,00 €
Ritiro trasformativo dolce di 28 giorni

Ritiro trasformativo dolce di 28 giorni

Silves, Portogallo

Connettiti, scopri, lascia andare e cresci. UNISCITI A NOI IN UN CONTESTO DI COMUNITA E DIVENTA PARTE DELLA NOSTRA PICCOLA FAMIGLIA Lascia andare cio che non ti sostiene piu e fai spazio all espressione piu autentica di chi sei. Apriti in ogni parte di te, cosi che la tua vita possa dispiegarsi a partire dalla tua verita interiore piu profonda. Entra in una sensazione di pace e unita che va oltre....

1550,00 €
Programma Yoga | Boutique Hotel di Lusso | Albufeira Algarve

Programma Yoga | Boutique Hotel di Lusso | Albufeira Algarve

Guia, Portogallo

Immerso nella quiete di Al Karob Boutique Villa, vicino ad Albufeira, questo programma di yoga in Algarve invita a rallentare e a ritrovare equilibrio, movimento e profondo relax. Le lezioni quotidiane di Hatha, Vinyasa e Yin yoga sono pensate per tutti i livelli e si svolgono durante tutta la settimana, esclusa la domenica, offrendo un ritmo armonioso e sostenibile per il soggiorno. L’esperienza....

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Ritiro per Depressione, Ansia e Burnout | Algarve

Ritiro per Depressione, Ansia e Burnout | Algarve

Guia, Portogallo

Mind Stress Management Sound Therapy Emotional Detox Therapy Guided Meditation Self-Awareness Practice Energetic Healing Therapy Sessione quotidiana di Brain Rehab (rTMS) per favorire chiarezza mentale, resilienza ed equilibrio dell’umore Un massaggio rilassante Benefici Ridurre ansia, stress e sintomi di burnout Riequilibrare umore ed energia emotiva Migliorare la qualità del sonno e la concentra...

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Ritiro Light Detox | Albufeira | Algarve

Ritiro Light Detox | Albufeira | Algarve

Guia, Portogallo

Immerso nella quiete di Al Karob Yoga Boutique Villa, questo ritiro detox leggero ad Albufeira, in Algarve, propone una pausa rigenerante per corpo e mente. Il programma ruota attorno a una dieta liquida rivitalizzante, pensata per accompagnare il processo di depurazione in modo delicato, insieme a sessioni di yoga rigenerante che favoriscono un rilascio profondo e una nuova sensazione di energia....

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Programma Fitness e Dimagrimento - Algarve

Programma Fitness e Dimagrimento - Algarve

Guia, Portogallo

Immerso nella quiete di Al Karob Boutique Villa, tra Guia e Albufeira, questo programma tutto incluso offre una pausa rigenerante pensata per sostenere corpo e mente. In un’atmosfera raccolta e raffinata, gli ospiti possono vivere un’esperienza equilibrata che unisce yoga, personal training, terapie avanzate e indicazioni nutrizionali personalizzate, per un percorso davvero completo. Ideato per ch...

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Programma di yoga e divertimento in mare (surf, kayak e SUP) Albufeira Algarve

Programma di yoga e divertimento in mare (surf, kayak e SUP) Albufeira Algarve

Guia, Portogallo

Immerso tra i giardini tranquilli di Al Karob Boutique Villa e l’area spettacolare di Galé Beach, questo programma unisce benessere e avventura nel cuore dell’Algarve. È pensato per chi desidera alternare movimento rigenerante e tempo trascorso in mare, vivendo una pausa davvero memorabile. Ogni mattina inizia con una lezione di yoga energizzante, un modo dolce e centrante per entrare nel ritmo de...

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Oltre gli incontri: scopri il ritiro del team Al Karob

Oltre gli incontri: scopri il ritiro del team Al Karob

Guia, Portogallo

Immerso in un contesto tranquillo e rigenerante, questo ritiro di team è pensato per gruppi che desiderano andare oltre il classico incontro di lavoro e vivere un’esperienza condivisa più autentica e significativa. Al Karob accoglie gli ospiti in un ambiente caldo e armonioso, dove connessione, creatività e benessere si intrecciano in modo naturale. Qui, il format aziendale tradizionale lascia spa...

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Formazioni di yoga

Formazioni di yoga

Loulé, Portogallo

Siamo lieti di accogliere Liz, fondatrice di Lakshmi Rising, per i suoi percorsi di formazione insegnanti di Hatha Vinyasa Yoga da 200 e 300 ore, entrambi accreditati da Yoga Alliance. Un’esperienza immersiva che unisce filosofia, sequenze intelligenti e movimento incarnato, offrendo una comprensione più profonda dello yoga, vissuta dall’interno. Durante il percorso, i partecipanti esplorano asana...

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Corso di cucina a base vegetale

Corso di cucina a base vegetale

Loulé, Portogallo

Siamo lieti di accogliere Naga, fondatore di Gaia Gourmet Cuisine, per un percorso immersivo di 21 giorni dedicato alla cucina plant-based e allo stile di vita olistico. Questo programma unisce formazione pratica in cucina a yoga, meditazione e ayurveda, accompagnando i partecipanti in un viaggio consapevole alla scoperta del legame tra nutrimento, equilibrio e benessere complessivo. Pensato per c...

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Ritiri di yoga

Ritiri di yoga

Loulé, Portogallo

Lasciati accogliere da un ritiro rigenerante, pensato per trovare un equilibrio armonioso tra pratica guidata e tempo ampio da dedicare a te. Ogni giornata segue un ritmo costante, con sessioni di yoga e meditazione che sostengono corpo e mente in modo dolce ma profondo. A completare l’esperienza, pasti vegetali preparati per accompagnare il percorso del ritiro e mantenere un’energia stabile e rad...

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Ritiro di meditazione silenziosa

Ritiro di meditazione silenziosa

Monchique, Portogallo

Trascorrere diversi giorni nel silenzio, in compagnia di altre persone immerse nella stessa quiete, può trasformarsi in un’esperienza intensa, toccante e, per alcuni, davvero trasformativa. Con una pratica meditativa costante, nasce lo spazio per incontrare ogni momento così com’è e per accogliere con sincerità e delicatezza ciò che emerge, che siano emozioni, pensieri o ricordi a lungo custoditi....

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