Balance & Relax Ritiro

Concediti una pausa breve ma profonda dalla routine di tutti i giorni, per rallentare, ritrovare respiro e tornare al tuo equilibrio naturale.

Benefici

• allontanarti completamente dalle abitudini quotidiane
• riconnetterti con la tua parte interiore, autentica e presente
• riflettere sulla tua vita e sul futuro che desideri davvero creare
• purificare, depurare e sostenere il processo di guarigione del corpo
• scoprire strumenti e tecniche pratiche per trasformare corpo, mente e spirito
• coltivare pace interiore, felicità ed equilibrio

Descrizione completa del ritiro

Questo soggiorno di 4 giorni in una soleggiata località del Portogallo è pensato per chi sente il bisogno di staccare, anche solo per poco, dal ritmo delle responsabilità di ogni giorno. È un invito a rallentare, lasciare andare le distrazioni esterne e tornare in contatto con la propria dimensione più profonda.

Immagina di rilassarti sopra le scogliere dell’Algarve, una delle zone balneari più esclusive del Portogallo, circondato da una natura spettacolare e da ampie vedute sull’oceano.

Durante il ritiro rigenererai la tua energia attraverso yoga quotidiano, un circle di coaching, ipnoterapia, sound healing therapy, meditazione e cibo detox biologico, pensati per farti sentire più leggero e rinvigorito.

Soggiornerai in una confortevole villa privata con piscina e facile accesso alla spiaggia, immersa nella natura e affacciata su panorami oceanici mozzafiato.

Al rientro a casa ti sentirai ispirato, fresco, energizzato e pronto ad andare avanti con maggiore focus, passione e nuove idee da esplorare.

prezzo

1300€ – tutto incluso

* Se desideri occupare da solo una camera doppia privata, il prezzo totale è di 1500€

il prezzo del pacchetto include

• 6 notti di alloggio in una lussuosa villa privata
• pasti e bevande detox biologici ogni giorno
• meditazione di gruppo ed esercizi di yoga
• workshop di coaching sull’equilibrio di vita
• sound healing therapy
• Shamanic Inner Journey
• ipnoterapia e lavoro sui blocchi interiori
• molto tempo libero per relax ed equilibrio
• passeggiate in spiaggia e trekking sulle scogliere dell’oceano
• pratiche di guarigione con l’acqua e nuoto nell’oceano
• alloggio di lusso in cima alle scogliere con vista aperta sull’oceano e sulla famosa spiaggia di Alvor
• spiaggia privata, piscina con vista oceano, natura verde, scogliere di pini e molto altro

il prezzo non include

• trasferimento da e per l’aeroporto di Faro
• escursione in barca per l’osservazione dei delfini e meditazione
• assicurazione di viaggio
• voli
• costo del visto

insegnanti

ALESYA MANSUROVA

Alesya è una Transformational Life Coach che accompagna le persone a scoprire e costruire il percorso di vita equilibrato e significativo che desiderano davvero.

Lavora con mente conscia e subconscia, sostenendo ciascuno nell’individuare il proprio scopo autentico e le proprie passioni, trasformando al tempo stesso blocchi e credenze limitanti che ostacolano una vita piena e soddisfacente.

Ha inoltre ideato una strategia originale di definizione degli obiettivi, presentata nel suo libro Create the Life You Want, pensata per aiutarti a tracciare una direzione chiara per il futuro e compiere passi concreti verso i tuoi sogni.

Oltre al lavoro di coach e autrice, pratica diversi metodi di guarigione energetica che gli ospiti potranno sperimentare durante il ritiro.

Mafalda Rodrigues

Mafalda è trainer, terapeuta sciamanica, sound healer e specialista in yoga therapy. La sua missione è guidare le persone verso il proprio potere interiore e aiutarle a connettersi con il vero sé e con la propria missione di vita.

Attraverso tecniche ancestrali e vibrazionali, invita a guardare in profondità dentro di sé e a prendere consapevolezza di blocchi, convinzioni e paure che impediscono di esprimere pienamente il proprio potenziale.

Ogni pratica porta liberazione, guarigione e scoperta di sé, sostenendoti nel diventare pienamente presente nella vita e nell’avvicinarti ai tuoi sogni.

Ha creato anche un metodo di yoga personale, SoulYoga, che va oltre le posture fisiche e si concentra sulla scoperta di sé e sul cammino unico della propria anima.

Attraverso breathwork, stimolazione fisica e mentale e meditazione, SoulYoga aiuta a sviluppare maggiore focus, a restare connessi al respiro e a creare quello spazio interiore contemplativo così necessario nel mondo frenetico di oggi.

alloggio

L’alloggio privato offre un ambiente tranquillo e rigenerante, con vista sull’oceano e l’aria più pura del mare.

Ogni camera dispone di letti confortevoli, mini-frigo, TV, macchina da caffè, bagno privato e veranda con vista su oceano, scogliere e vegetazione.

Per il tuo comfort sono presenti aria condizionata e riscaldamento.

Avrai inoltre accesso gratuito al WiFi ad alta velocità.

cibo

Per tutta la durata del ritiro verranno serviti pasti detox quotidiani preparati con ingredienti biologici.

Uno chef esperto cucinerà per il gruppo 3 deliziosi pasti vegani al giorno, con un’ampia varietà di piatti salutari.

Durante la giornata saranno disponibili anche bevande.

In caso di esigenze alimentari o allergie, è possibile comunicarle in anticipo: il menu verrà adattato il più possibile alle tue necessità.

location

Il ritiro si svolge in una villa privata di lusso in cima alle scogliere dell’oceano, con splendida vista sul mare e sul celebre villaggio di Alvor, nella esclusiva South Beach dell’Algarve, in Portogallo.

La villa dista circa 20 minuti a piedi dalla nota cittadina di Alvor, con la sua suggestiva Marina Bay e i lunghi percorsi lungo lago e spiaggia.

Si trova a circa 45 minuti in auto dall’aeroporto di Faro; il trasferimento non è incluso nel prezzo.

Se arrivi dall’aeroporto di Lisbona, puoi prendere bus o treno per Alvor o Portimão e proseguire poi in Uber fino alla villa, che si raggiunge in circa 5-10 minuti di auto.

extra

È possibile prenotare esperienze aggiuntive con costo extra, per prolungare il soggiorno, vivere una giornata in Algarve o aggiungere massaggi privati, sound healing o sessioni di coaching.

• Singing bowl massage - Prezzo: 80€
• Thai Massage - Prezzo: 80€
• Lymphatic Drainage Massage - Prezzo: 80€
• Deep Relaxation Massage - Prezzo: 80€
• Private coaching session - Prezzo: 75€ Durata: 60min
• Private hypnotherapy session - Prezzo: 80€
• Transfer da e per l’aeroporto di FARO - sola andata: 70€, andata e ritorno: 140€
• Notte extra - costo aggiuntivo per notte: 350€
• Dolphin Observation and Meditation Boat Trip - Durata: 3 ore, Prezzo: 70€