“L’essere abbastanza” è il punto da cui nasce la gratitudine. È quando riconosciamo di essere già sufficienti che possiamo davvero accogliere la bellezza di ciò che si sta rivelando.
Nel contesto trasformativo di Esalen, questo ritiro invita a ritrovarsi durante la settimana del Thanksgiving. Insieme, onoreremo la terra e il popolo Esselen, custodi originari di questo luogo, ricordando allo stesso tempo la meraviglia del mondo naturale che ci circonda e la forza vitale che abita in noi.
Nel corso della settimana praticheremo il ringraziamento per il mondo in cui viviamo. Coltiveremo curiosità e senso di meraviglia per la vita disponibile qui e ora, spostando con delicatezza l’attenzione dal lungo inventario delle “carenze” che può riempire facilmente le nostre giornate.
Per sostenere questo modo di essere più ampio e aperto, le pratiche quotidiane aiuteranno a creare maggiore morbidezza in mente, spirito e corpo:
Ritorneremo al momento presente per ritrovarci nella nostra interezza, ricordando che siamo abbastanza. Esploreremo i molti modi in cui siamo abbastanza, diamo abbastanza, riceviamo abbastanza e abbiamo abbastanza, così da poter reclamare la forza vitale che ci attraversa.
Ogni giornata offrirà un’esplorazione di pratiche e strumenti capaci di sostenere la contentezza, lasciando al tempo stesso che lo spirito del dare si muova verso l’esterno con grazia e gratitudine.
Questo workshop include una quota docente aggiuntiva di $175.
Programma di Live Extended Education
Partecipa a un gruppo di 16 studenti in un percorso di studio rigoroso, con fino a 26 ore settimanali distribuite su due o quattro settimane, a seconda del programma. Inoltre, sarà richiesto di dedicare 26 ore di servizio ogni settimana in uno dei reparti operativi di Esalen.
nov 23-29, 2026
Evento di 6 giorni
Programma giornaliero:
Pensata per soggiorni condivisi, questa tipologia di camera accoglie da quattro a sei ospiti in un ambiente accogliente e gender-inclusive, con una permanenza massima di sette giorni consecutivi. È una soluzione pratica per chi partecipa a un ritiro e desidera vivere l’esperienza con semplicità, comfort e un piacevole senso di comunità.
Ogni camera con letti a castello dispone di letti singoli a castello e di un bagno privato con doccia, così da garantire la giusta combinazione di privacy e comodità durante tutto il soggiorno. Sono inclusi asciugamani puliti, sapone da bagno e biancheria da letto, per permetterti di sistemarti con facilità e dedicare tutta l’attenzione al tuo percorso.
Grazie alla disposizione essenziale e agli elementi indispensabili già forniti, questa sistemazione favorisce un soggiorno rilassante e senza complicazioni. È ideale per chi desidera condividere gli spazi senza rinunciare a funzionalità e benessere.
Perfetta per chi desidera un soggiorno più conviviale senza rinunciare alla tranquillità, questa camera condivisa accoglie fino a tre persone dello stesso genere in un ambiente semplice, caldo e funzionale. La disposizione è studiata per offrire comfort e praticità: due letti si trovano al piano principale, mentre il terzo è collocato in un soppalco dedicato al riposo, così da mantenere una piacevole sensazione di privacy anche in uno spazio condiviso.
Ogni camera dispone di bagno privato con doccia, per rendere la routine quotidiana comoda e senza pensieri. Sono inoltre inclusi asciugamani, sapone da bagno e biancheria da letto, così da favorire un arrivo sereno e leggero. Ideale per un ritiro, un soggiorno di benessere o una fuga rigenerante in compagnia, questa soluzione unisce il piacere dell’incontro alla semplicità di un ambiente accogliente e riposante.
Pensata per chi desidera un po’ più di privacy, questa camera accogliente offre un rifugio tranquillo dove rallentare e rilassarsi, immersi nell’atmosfera ispirata a Big Sur che caratterizza la struttura. La sua posizione, comoda e ben studiata, si affaccia sul campus principale e sul giardino, regalando una vista serena da ritrovare ogni giorno durante il soggiorno.
All’interno troverai un bagno privato e un ambiente confortevole, ideale per favorire riposo, semplicità e un facile accesso all’esperienza del ritiro. È una soluzione perfetta per chi viaggia da solo o per una coppia in cerca di uno spazio silenzioso e ben posizionato, dove ricaricare le energie tra le attività di benessere, i pasti e i momenti di pausa.
Se desideri condividere la camera, è possibile aggiungere un ospite extra con un supplemento di $250 a notte.
Immerso nell’atmosfera rilassata e dal fascino retrò di Big Sur, questo spazio accogliente è pensato per chi desidera un soggiorno semplice, confortevole e senza complicazioni. La camera Standard con due letti matrimoniali offre un ambiente pratico e piacevole, ideale per riposare dopo una giornata trascorsa tra esplorazioni, momenti di condivisione o una pausa rigenerante.
La presenza di due letti matrimoniali e del bagno privato la rende una soluzione funzionale per amici, coppie o familiari che viaggiano insieme e vogliono mantenere il giusto equilibrio tra convivialità e privacy. L’atmosfera sobria e accogliente invita a rallentare, a ritrovare il proprio ritmo e a godersi un soggiorno sereno, in un contesto che favorisce il relax e il benessere.
Pensata per una fuga serena lungo la Central Coast, questa camera invita a rallentare i ritmi, respirare a fondo e vivere un soggiorno davvero rigenerante. Il letto queen, ampio e accogliente, offre un rifugio ideale in cui rilassarsi dopo una giornata di esplorazioni, con quella sensazione di comfort curato ma mai eccessivo. L’atmosfera è calda e distensiva, arricchita da dettagli studiati per far sentire ogni ospite subito a proprio agio.
A seconda della camera, potrete trovare uno o più di questi elementi:
Che si tratti di una pausa all’insegna della tranquillità o semplicemente del desiderio di un ambiente più raffinato in cui riposare, questa camera offre un equilibrio piacevole tra comfort, fascino e bellezza naturale.
Il percorso di Janet Stone nello yoga ha preso forma durante un viaggio trasformativo in India nel 1996, esperienza che l’ha portata a dedicarsi con profonda consapevolezza all’evoluzione interiore attraverso la pratica. Da allora ha sviluppato un approccio distintivo al Vinyasa yoga, in cui confluiscono conoscenza approfondita, anni di esperienza e una vitalità immediatamente riconoscibile. Il suo insegnamento è apprezzato...
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Jovinna Chan, E-RYT 500 e YACEP, è una facilitatrice di trasformazione personale, insegnante di formazione per insegnanti di yoga, docente di danza consapevole e artista performativa. Nel suo lavoro intreccia movimento, ricerca spirituale, natura e sound healing, dando vita a esperienze coinvolgenti e profonde, capaci di accompagnare i partecipanti in un percorso di ascolto e consapevolezza. Conduce programmi di trasformazione in...
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Con uno stile attento e curioso, sostenuto da una solida formazione accademica, Sam Stern porta profondità e spirito di ricerca in ogni conversazione che conduce. In qualità di host del podcast Voices of Esalen, guida una serie di interviste di approfondimento dedicata al tema del potenziale umano, già oltre 1 milione di download. Il suo lavoro riflette un impegno costante...
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