Vivi un ritiro rigenerante in una delle destinazioni più affascinanti del Messico, dove cultura vivace, tradizioni autentiche e un’atmosfera profondamente rilassante si incontrano in modo armonioso. Q...
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Questo corso introduttivo di quattro settimane dedicato alla pratica di Shamata offre un primo approccio dolce alla meditazione di calma dimorante, creando uno spazio per rallentare, raccogliere la me...
Nel corso di sei settimane, questo percorso propone un ingresso dolce e accessibile ai concetti e alle pratiche fondamentali del buddhismo, offrendo uno spazio dedicato sia alla riflessione personale....
Vivi un’esperienza di yoga profondamente rigenerante, pensata per accogliere praticanti di ogni livello, in cui movimenti delicati e sound healing si incontrano in un’atmosfera avvolgente e rilassante...
Uno spazio accogliente e aperto a tutti, pensato per normalizzare il dolore del lutto e accompagnare il processo di guarigione attraverso la connessione con gli altri e con il mondo naturale. Questi i...
Access Bars è una sessione dolce e basata sull’energia, che agisce su 32 punti della testa. Attraverso un tocco leggero e mirato, questo trattamento può favorire il rilascio di stress, tensioni e pens...
Il sistema Energy Enhancement System propone un’esperienza di benessere unica, che unisce una tecnologia scalare avanzata a un approccio olistico alla rigenerazione. Pensato per favorire il riequilibr...
HeartMath propone un approccio pratico e fondato sulla scienza per sostenere l’equilibrio emotivo e una sensazione più profonda di calma interiore. Attraverso l’allenamento alla coerenza cardiaca, i p...
Vivi un’esperienza profondamente rigenerante con il Reiki, una pratica spirituale giapponese che lavora con l’energia vitale universale per favorire equilibrio e armonia tra corpo e mente. Questo appr...
Un incontro pensato per favorire un profondo rilassamento e accompagnare verso uno stato di maggiore equilibrio interiore. Attraverso la combinazione di Reiki e bagno sonoro, questa esperienza invita....
Lasciati accompagnare in un ritiro sonoro pensato per favorire calma, leggerezza e rilascio emotivo. Questo percorso di sound healing utilizza diverse frequenze vibratorie per aiutare a sciogliere le....
Vivi un’esperienza di guarigione intensa e trasformativa, ispirata alla saggezza ancestrale della foresta pluviale. Conosciuto anche come il “vaccino della foresta”, il Kambo è apprezzato per i suoi p...
Settembre segna il ritorno della sfida 5x8: cinque lezioni alla settimana per otto settimane, per un totale di 40 classi in due mesi. Un percorso intenso e significativo, pensato per offrire un’occasi...
Una o due volte l’anno proponiamo un ritiro di un giorno, di sabato, pensato come introduzione accessibile alla meditazione di mindfulness. Questa esperienza per l’intera giornata offre uno spazio tra...
A partire da settembre o ottobre, Gil Fronsdal guida un programma di pratica della durata di 7-9 mesi, pensato per favorire una crescita costante, la riflessione e un approfondimento autentico della c...
Proposti solo due volte l’anno, il sabato, questi ritiri di una giornata offrono un’occasione preziosa per allontanarsi dalla routine e dedicare un’intera giornata alla pratica contemplativa. Guidati....
Periodicamente, IMC propone ritiri di una giornata guidati da insegnanti ospiti, pensati per offrire ai partecipanti un’occasione più approfondita per esplorare la pratica buddhista in un contesto acc...
Radicato nell’insegnamento più diretto del Buddha sulla pratica, questo programma propone un’introduzione chiara e accessibile al Nobile Ottuplice Sentiero. Nell’arco di dieci mesi, i partecipanti ven...
Sīla, Samādhi e Paññā — etica, meditazione e saggezza — costituiscono il cuore di questo percorso approfondito dedicato ai praticanti. Il programma è articolato in tre programmi di otto mesi, proposti...
Pensato per chi ha già sviluppato profondità e stabilità nella propria pratica del Dharma, questo programma di formazione offre strumenti preziosi per accompagnare altre persone con cura, attenzione e...
Pensato per le famiglie, questo programma introduce bambine e bambini alla meditazione e alla mindfulness in modo giocoso, coinvolgente e adatto alla loro età. Attraverso racconti, canzoni, attività a...
Questo programma offre agli studenti delle scuole medie uno spazio accogliente in cui esplorare come il dharma possa diventare un sostegno concreto nelle sfide e nelle opportunità di questa fase della...
Un ritiro pensato per offrire agli adolescenti uno spazio sicuro e incoraggiante, in cui avvicinarsi alla mindfulness come strumento di maggiore consapevolezza di sé, chiarezza interiore e relazione a...
Questo gruppo per principianti, articolato su quattro settimane, è pensato per accompagnare i partecipanti nella costruzione di una pratica di mindfulness stabile e sostenuta, in un contesto accoglien...
