Vivi un’esperienza di Pilates intensa e rigenerante, pensata per accompagnarti in 60 minuti di lavoro profondo su corpo e mente. Presso Mbestcare potrai scegliere tra lezioni private su mat e sessioni...
50,00 €
Le sessioni di Pilates pensate per mamme e bambini offrono un momento sereno e pratico per lavorare su forza e tono muscolare, mentre i più piccoli, dai 1 ai 2,5 anni, possono gattonare, riposare o gi...
8,00 £
Pensata per genitori e piccoli da 0 a 12 mesi, questa lezione delicata offre uno spazio accogliente in cui muoversi, allungarsi e ritrovare il proprio equilibrio dopo la nascita. Mentre i bambini gatt...
Al Mantra Wellness Center, il Pilates viene vissuto come un percorso che va oltre l’allenamento fisico: un’occasione per coltivare equilibrio, forza e una maggiore resilienza interiore. Le sessioni di...
250.000 IDR
Lasciati avvolgere da una serata pensata per aiutarti a rallentare, rigenerarti e ritrovare equilibrio. Questo ritiro in formato evening propone un’esperienza orientata al recupero, in cui Pilates, yo...
150.000 IDR
L’esperienza Questa pratica di Mat Pilates, consapevole e dinamica, è pensata per sviluppare la forza partendo dal centro del corpo e accompagnandoti verso un maggiore equilibrio generale. Adatta a tu...
30,00 €
Tutti i livelli sono i benvenuti in questa lezione del venerdì, pensata per accompagnarti in una pratica dinamica e rigenerante, capace di favorire consapevolezza, forza e fluidità nei movimenti. Il P...
25,00 £
Questa lezione di Pilates è pensata per accompagnare i partecipanti verso una maggiore consapevolezza dell’allineamento neutro della colonna, favorendo al tempo stesso il rafforzamento dei muscoli pro...
27,00 £
Questa lezione di barre unisce la grazia della danza classica, il controllo del pilates sul core e la fluidità consapevole dello yoga, dando vita a un allenamento a basso impatto ma intenso e coinvolg...
Scopri una lezione di barre dinamica e coinvolgente, che unisce l’eleganza della danza classica, la precisione del Pilates e la fluidità dello yoga in un allenamento completo per tutto il corpo. Si tr...
Questo workshop, breve ma intenso, nasce dal percorso del Corso Avanzato di Yoga di 6 settimane, proposto due volte l’anno, e offre un lavoro mirato su forza, controllo e precisione. I partecipanti es...
25,00 USD
Pilates viene proposto come una disciplina elegante e profondamente trasformativa, pensata per chi desidera mettere in dialogo corpo e mente in un contesto di calma e concentrazione. Non si tratta di....
Su richiesta
Dal 28 agosto al 3 settembre, gli ospiti sono invitati a rallentare e a ritrovare nuove energie in un ritiro di yoga e pilates sulla splendida isola di Brač. Immerso in un contesto tranquillo e rigene...
Sull’incantevole isola greca di Amorgos, questo ritiro offre l’occasione di respirare l’aria del mare e lasciarsi ispirare da panorami che spaziano tra montagne e orizzonti mediterranei. Per 8 giorni....
Una classe di pilates accogliente e adatta a chi desidera costruire basi solide in un contesto sereno e supportivo. Guidata da Sandra, questa sessione di Level 1 offre un’introduzione chiara ai princi...
Lasciati avvolgere da tre notti e quattro giorni di vita costiera senza sforzo, all’interno del suggestivo Sea Sea Hotel, dove l’energia dell’oceano e un lusso rilassato creano l’atmosfera ideale per....
Siamo felici di accogliere Sian Horn, mentor e fondatrice di Elite Pilates Studios, per il suo primo ritiro con noi. Pensato esclusivamente per donne, questo percorso di benessere crea uno spazio deli...
Monte Sobradinho è lieto di accogliere un ritiro intimo dedicato al benessere femminile, guidato da Annie Southcott, fondatrice di MaxWell-Being, insieme a Lissy Puig, mentor specializzata in identità...
Lasciati alle spalle la routine quotidiana e concediti un ritiro Pilates pensato per accompagnarti verso un benessere più profondo, attraverso il movimento consapevole e un rilassamento rigenerante. I...
Durante la gravidanza, prendersi cura del corpo con dolcezza può fare una grande differenza. Questa sessione di pilates è pensata per accompagnare i cambiamenti del corpo in modo sicuro e consapevole,...
Un ritiro pensato per ritrovare equilibrio tra corpo e mente, grazie a un percorso che unisce yoga, pilates e pratiche di consapevolezza in un ambiente che invita a rallentare e a riconnettersi profon...
Concediti un ritiro rigenerante pensato per donne sapphic, gay, queer e lesbiche, oltre che per persone non-binary, immerso nella quiete di un agriturismo nella Tamar Valley, in Cornovaglia. In un con...
Fai un passo decisivo nel tuo percorso professionale nel movimento con questo training di formazione per insegnanti di Mat Pilates di Livello 3, realizzato in collaborazione con CreatePT. Accreditato....
Radicato negli stessi principi che guidano ogni esperienza di Soul Pilates — presenza prima della pressione, profondità prima della performance e una forza che nasce dall’interno — questo ritiro è mol...
