Barre scolpita

Questa lezione di barre unisce la grazia della danza classica, il controllo del pilates sul core e la fluidità consapevole dello yoga, dando vita a un allenamento a basso impatto ma intenso e coinvolgente. Ogni sequenza è pensata per sviluppare forza, migliorare la stabilità e attivare tutto il corpo, accompagnandoti in un movimento preciso, armonioso e ricco di intenzione.

Il formato in piccolo gruppo, con un massimo di 7 partecipanti, permette di ricevere indicazioni personalizzate e un’attenzione costante durante tutta la sessione, così da valorizzare al meglio ogni esercizio. La classe è adatta a tutti i livelli ed è stata ideata con grande attenzione alla sicurezza. In caso di infortuni o esigenze di salute specifiche, è consigliato segnalarlo prima della prenotazione. Sono inoltre benvenute le partecipanti in gravidanza fino alla 15ª settimana.