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Flow Consapevole

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Reggenza Gianyar, Indonesia

Una pratica vinyasa adatta a tutti i livelli, pensata per accompagnarti in un flusso armonioso che unisce respiro e movimento. La lezione inizia con un lavoro di respirazione per radicarti e prepararti a entrare gradualmente nel ritmo della pratica, favorendo energia, concentrazione e una presenza più profonda nel momento. Man mano che la sequenza si sviluppa, il calore del corpo cresce attraverso...

Date su richiesta330.000 IDR
Workshop Mandala

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Reggenza Gianyar, Indonesia

In questo workshop si incontrano creatività e quiete in un’esperienza delicata e rigenerante, pensata per accompagnare i partecipanti in un momento di presenza e ascolto interiore. Attraverso la creazione del mandala, l’espressione artistica diventa un gesto meditativo, capace di favorire calma, concentrazione e un contatto più profondo con sé stessi. Il ritmo lento del laboratorio invita a rallen...

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